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壹点灵 公益解答 自卑造成的畏缩

自卑造成的畏缩

seike  

一直以来，周围都是比我优秀的人，让我很自卑，觉得自己什么事情都不如别人。遇到困难遇到不会做的事情，第一反应也是如果其他人碰到类似的情况，肯定做的比我好。如果我做成了某件事，就会想，这是个人都会。这种自卑的心理每天都让我畏缩，失去上进心，怎么办

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最佳答案
邹宏宇心理咨询师

您好，从您的描述中可以看出你对于这个自卑情绪很困扰，甚至影响到您的工作生活，这个可能是和您的原生家庭和社会经历有关，如果您愿意的，您可以详细跟我说说您这个问题出现多久了，小时候受过家庭的什么影响吗？有需要我们可以详细聊一聊，我会一直陪伴着你和你一起解决这些的，加油哦！

6个回答
王丽心理咨询师

自卑是因为你对自己的认知和评价偏低，对自己没有一个正确的认识。你可以通过科学、专业的辅导找回内心的自信，让自己成为一个自信、坚定而有力量的人，这一点正是老师最擅长的领域。很愿意帮助你成长，可以关注私聊我。

罗楠心理咨询师

周围的人都比你优秀，具体是指哪些方面，能说说吗？

张冰月心理咨询师

您对自己的认知很清楚。我明白这种感受，你需要的更多的是鼓励，你现在的性格和习惯性思维已经养成了，是以前身边有人会给你批评和打击多过表扬和赞赏对嘛？这种情况下我们需要重建自信心。有需要可以私聊我。

姜裁军心理咨询师

这位朋友你好，自己这种状态多长时间了？每个人都有自己的优势，或者只是自己在某一方面表现的不如别人，而不代表自己其他方面也比别人差，你对自己的评价是比较消极的，需要及时调整改善，可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源

王赫麟心理咨询师

如果周围人真的向你说的那样优秀，恭喜你了，一个人想要进步有很多办法，多和比自己优秀的人在一起是效果非常明显的。如果你希望自己有朝一日可以更优秀，可以谦虚的去学习，毕竟变优秀是一个长期的事情，没有最优秀只有更优秀。想变优秀是人之常情，我们要学会的其实是如何快乐的变得更优秀。

张巍心理咨询师

看你的描述，这是一种很困难的处境，在这样的困难处境下生活一定很不容易。我很好奇，你是一直以来是如何应对的？如何在这样的困难处境下生活的呢？

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