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我不知道我是不是抑郁症
我有很长一段时间...

许七安  

我不知道我是不是抑郁
我有很长一段时间易哭、不能控制自己的情绪、特别敏感 、会经常因为一个人的一句话、一个动作、一个眼神在心里偷偷难过好久、我会经常否认自己、我真的有感觉到没有人能理解我、我很难去把我的真实想法说出来。我会经常自责、我甚至不愿意再去过多的接触陌生人,我开始觉得这个世界对我有很大的恶意,我不愿意再开口说我自己的想法…
我更多的只有想逃离

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暖阳.普通用户

女士 这并不是抑郁症 你这是自卑的现象 就像是一只受惊的猫 你得去适应这个环境 去融入 任何事情都是有解决办法的 别灰心 你尝试着与人沟通 与人倾诉 放松心态。

4个回答
张华心理咨询师

不知道你多大年龄?上学还是工作?这种状态多久了?

马为群心理咨询师

从你的叙述你存在自我评价低。情绪低落抑郁症的标准是三低,目前你可能是存在抑郁倾向,如果担心是抑郁症,最好找医生看看。

郭敬柱心理咨询师

你好,听起来低落情绪像是持续比较久了,行为上有社交退缩倾向…自责似乎也和人际和社交的期待有些关系,和人接触过程中会去猜测别人的想法(读心术),而且用这种方法常常接受到的大多是负面消极信息。

刘华心理咨询师

有在精神卫生中心抑郁症诊室工作经验,希望能帮到你,欢迎联系。

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