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父母闹腾,孩子逆反,老公繁忙,工作无聊。 情绪不能够控制,求解。[疑问]
人到中年了吗?
这一地鸡毛来的也太早了[捂脸]
这个岂不是成长自己的很好的机会?
您好朋友,到了上有老下有小的年龄,老公又繁忙,未免因家庭琐事有情绪,控制情绪是暂时的,找到情绪原因,梳理,放下,转念,对身心有帮助,愿聆听。
只要你以积极的态度对待这些事,就有解。比你面临的这些更让人难受的也不少。
父母闹腾,孩子逆反,老公繁忙,工作无聊...看你的描述似乎你周围的一切都不对了。你怎样看待周围,周围的一切也怎样回馈你。理解你的无助和烦闷,咨询可以帮助你改善情绪,你会成长起来的。
感谢老师分享。
似乎一切都很乱,很烦 把心静下来,想一下,五个方面,你能先做的,先解决的,就先去做它, 你的精力有限,一小段时间里,解决一项困扰,再逐个解决 如果一个人难以应付,可以寻求咨询师的指导和陪伴一起解决
首先要清楚父母闹腾的原因,孩子逆反的原因,老公繁忙的原因,以及自己为什麽会觉得工作无聊,是什麽原因造成的目前的行为模式,寻找到原因之后还要清楚自己想要改变的成都与期望有多少,接下来要制定具体的目标,详细到每一个阶段,这样一段时间下来看是否有所改变。
谢谢老师。
女人在这个阶段的确是最疲惫,尤其是在孩子的教育和陪伴上,总是感觉力不从心。再多的道理都敌不过现实,有时间我们可以多聊聊
太谢谢老师的用心指点了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
一句千金,字字有力量[赞][赞]
环境影响心绪,若是可以改变心境,眼里的环境自然会变
人到中年了吗?
这一地鸡毛来的也太早了[捂脸]
这个岂不是成长自己的很好的机会?
您好朋友,到了上有老下有小的年龄,老公又繁忙,未免因家庭琐事有情绪,控制情绪是暂时的,找到情绪原因,梳理,放下,转念,对身心有帮助,愿聆听。
只要你以积极的态度对待这些事,就有解。比你面临的这些更让人难受的也不少。
父母闹腾,孩子逆反,老公繁忙,工作无聊...看你的描述似乎你周围的一切都不对了。你怎样看待周围,周围的一切也怎样回馈你。理解你的无助和烦闷,咨询可以帮助你改善情绪,你会成长起来的。
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似乎一切都很乱,很烦
把心静下来,想一下,五个方面,你能先做的,先解决的,就先去做它,
你的精力有限,一小段时间里,解决一项困扰,再逐个解决
如果一个人难以应付,可以寻求咨询师的指导和陪伴一起解决
首先要清楚父母闹腾的原因,孩子逆反的原因,老公繁忙的原因,以及自己为什麽会觉得工作无聊,是什麽原因造成的目前的行为模式,寻找到原因之后还要清楚自己想要改变的成都与期望有多少,接下来要制定具体的目标,详细到每一个阶段,这样一段时间下来看是否有所改变。
谢谢老师。
女人在这个阶段的确是最疲惫,尤其是在孩子的教育和陪伴上,总是感觉力不从心。再多的道理都敌不过现实,有时间我们可以多聊聊
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环境影响心绪,若是可以改变心境,眼里的环境自然会变