专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我好像总是搞砸我的感情
匿名
在一段感情中，我总是很快进入女朋友的角色，对于平时的不满也只是积压着，爆发的时候总是表现为冷嘲热讽惹他生气这种，看他生气我会很开心，但是感觉到我好像哄不好了之后，就会控制不住的伤心，眼泪会一直流，，，我明明也没有想哭，日常生活中我也是阴晴不定的那种人
你好！投入一段感情可以很快进入角色，在不满的时候，是否可以直接表达向对方，如果不能是什么阻碍着你？看着对方生气内心有一种快感，这种感觉熟悉吗？哄不好对方会控制不住流泪，其实自己没想哭，是什么让你哭的？咱们可以私聊一起探讨。
我好像总是搞砸我的感情，这是很好的自我觉察，那么对于“积压，爆发，冷嘲热讽……”等这样的情绪情感又能够可以让我们做怎样的调整呢？