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平台承诺 免费退改
我特别不自信，睡眠不好，感觉精神要崩溃，...
村东头
大家好，我是个男性阴茎特别短小的人，因为这方面干什么都没劲，而且晚上总是睡不好觉，睡半个小时就起来，然后接着睡，总这样反复着，而且因为不自信，晚上总做那种怕有老婆了，老婆跟别人有一腿，搞的我感觉自己精神都快崩溃了，总是睡不好，该咋办啊！
你好，从你的描述来看，你是出现了失眠的情况。总的来说你为担心老婆出轨而焦虑，弄得你睡不好。同时你对自己的性能力不自信，感觉因为自己的不好会失去老婆。是吗？
在性生活上，请问你老婆对你是如何反馈的？她是否有表示严重的不满？
你好，感谢你对平台的信任，希望我们大家的帮助，能给你带去一丝的温暖。能理解你现在的感受，也为你敢于面对问题的勇气感到敬佩。我说说我的看法，望能给你些启发。其实人是多方面的混合体，所以不会因为某些方面缺乏就失去了价值。其他方面都不好，只有个别方面好，也是有价值的，比如霍金；或者感觉没什么特长，也还是有可为，比如雷锋。当我们只是盯着有缺陷的那方面的话，容易让我们陷入恶性循环，其他方面也不好了。可以选择某方面去努力，多做少想，慢慢能恢复平静，找回信心。祝好
你好！感谢你对壹点灵心里服务平台的信任。
首先，你的感谢你自己，有勇气说出自己的烦恼与痛苦，借助专业平台寻求解决问题的办法，本身，就具备了面对问题的决心。
其次，你的区分想象与现实。性生活，是婚姻当中不可缺少的润滑剂，是夫妻生活的一部分，在你的想象中，认为，如果，我不能满足对方的性需求，对方就会怎样怎样？过分担心容易紧张，越紧张，反而会更糟糕。认清事实，接纳自己生理缺陷，别太关注缺陷所在。多发展些兴趣与爱好，靠自己人格魅力吸引并留住对方。
再次，建议找心理医生，协助你了解自己内心的自卑，建立信心，走出困扰你的心魔。
祝福你！