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壹点灵 公益解答 感觉有点抑郁

感觉有点抑郁

坠落的天使  

又是一个晚上，有没睡的吗？感觉自己每天都有点抑郁[不高兴]

回答
最佳答案
李笑臻心理咨询师

不知道你这种情况持续多久了？有没有影响到你的工作和学习？有没有进行过心理咨询？有问题要抓紧解决，拖的时间越久，越影响社会功能，越不利于问题解决，需要帮助可以联系我

2个回答
刘华心理咨询师

有在医院抑郁症诊室工作经验，欢迎联系咨询，希望能帮到你。

冀慧君心理咨询师

睡眠是个技术活，睡眠是可以训练的。

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