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抑郁症心跳失常失眠

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抑郁导致失眠,就是跟我老子的关系太恶化,无法沟通,不想和他说话,太费劲,五行相克!

回答
2个回答
李海霞心理咨询师

如果能沟通最好,如果不能沟通,就暂时放一放。把精力放在自己该做的事情上面。不要试图非要改变对方,改变别人其实很难,但是改变自己还是可以的。比方说改变自己看事情的角度。改变自己精力专注的方向。对么?

李世文心理咨询师

失眠有多久了,其实或许不是五行相克,也可能是你们的相处模式有问题,具体说一说,我们一起来讨论出一个办法,让自己的失眠得到改善,状态也好起来,点我私聊吧

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