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为什么我的脾气很大 总把情绪表现在脸上...
匿名
为什么我的脾气很大 总把情绪表现在脸上
而且发气频率也比较高
能不能告诉我怎么解决
你好，我们吧这种脾气很大，经常发脾气的情况叫做冲动控制障碍，这也是一种心理障碍了，这种障碍的成因有很多，例如，基因，成长环境，童年的创伤，压力等等。你的解决方案需要根据你的问题的成因来考虑，可以私聊我。
怎么解决
情绪是一个邮递员，他给你带来信息，你若不接受他就会不停地敲门。所以生气发脾气只是你表面上的行为，好好想想你的想法，还有发生了什么事时会有这样的想法？
你会这样，是因为对面有一个惯着你的人，任性是偶尔的小脾气，但是你这种，比更年期还更胜一筹吧？无论是以前还是现在，有人宠你的话，你要珍惜，换做别人，你试试看？女生都这样，被惯坏的，太容易以自我为中心，稍微不如意就大发雷霆，何必呢，你要知道，你是渺小的，思想境界很重要
好的 谢谢了 怎么去控制呢