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研二,司法考试二战中。男友毕业,已工作1个月。法院系统。异地的状态。每天保持联系,感情还算挺好。我自己在家复习考试,没有到学校里,感觉在学校休息不太好,吃饭也不太卫生。前段时间和男友吵架了,原因是我觉得他上班后对我的关心不够,我希望他随时联系我,但是他可能是刚到单位,需要适应,有时候会把我忘了。我就和他吵了一架,前天说通了,算是和好了吧。这几天就觉得自己莫名的感觉烦躁,心里很不平静。学习的时候注意力不集中,总是会想男友的一些种种事情。也给自己很多的心里建设,说服自己,告诉自己,其实我们的感情很不错,他也会每天向我表达爱意,但就是觉得自己安全感不足,因为有的时候会有些羡慕男友,甚至是嫉妒他,比我早毕业一年,早工作了,过上了我想过的生活。心里会有一些不平衡。异地可能还会持续1年,直到我也考上公务员。其实心里知道自己也不是非他不可,也许没有考到一个地方,就不会在一起了。可是就现在而言,我每天处在一个学习的状态下,心里希望平静,不受外界干扰,也就和他先这样相处着。有时候觉得自己很矛盾,一边告诉自己不要太在乎他,一边又很想联系他。希望老师为我分析一下。
你好,我猜其实你心里是在乎他的,但是你希望自己行为上不要去在乎,所以你出现了矛盾,你之所以想让自己不去在乎,是因为害怕自己,在将来一旦设想的计划不成功,便会感受到失落,受伤害,所以为了保护自己,你希望自己在一开始就不要太投入感情,太在乎对方。
这里有可能有两个问题,一个是你对自己的能力没有自信,第2个有可能是你对你们的感情没有信心。
请问老师,我还怎么开导自己呢
提高对自己的觉察,明白自己为什么会有这样的矛盾,另外增进你们之间的沟通和了解,并强化你们之间的感情
你应该挺喜欢他的。但是目前这个状况如果你考不上的话,不管你要跟他在一起还是再找一个都会受影响。其实你应该少联系他,把时间用来学习,这样才有保障。
备考本来就是很辛苦的事儿,异地恋也是不容易,特别能够理解你的烦恼。烦躁、注意力不集中,总是担忧一些关于男友和自己的未来,是有一些焦虑在的。这些焦虑就会让自己感受到生活中的各种不舒服,学校的休息、食堂的卫生、也会让我们注意力不能集中、学习效率下降,当然包括和男友的小争吵。所以,情感上的小矛盾也许是一个化解焦虑的机会,调整自己的机会,高效学习享受爱情的机会。也许是呢?一切皆有可能。如果有需要,可以私聊。
从你的描述感到,对于未来的一切,都没有明确下来,迷茫,慌乱
这是你们彼此间的关键时刻……老师愿意帮助你,你可以私聊老师
和男友第一次分开这么久时间吗?感觉你对分开有挺多担心,对你们的关系也有了很多不确信,是这样子吗?
害怕自己考不上,从而不能顺利的从学校过渡到工作中。害怕自己失败。
看到一些纠结,怕失去,希望被关注。这种担心又让自己很容易找到“支持自己担心证据”,找到后又引起自己的担心,这就出现一个循环。
看来这个情绪让你难以接受,我从你回答中忽然有种感受,我感受到你似乎有一种有气不能出的感觉。
你的描述呈现出你对待这段感情的不坚定。
安全感不足的这个问题还需要克服一下。就算你们在一起了,其实人格不够独立也会有问题的。
不要和男朋友比,而是为他骄傲自豪。
成为激励你的力量,这么优秀男朋友,你肯定也很优秀了。不然能找到他那个男朋友。还有不安全感是你自己的不应该由男朋友来满足你,反而你自己要你面对。因为男朋友那里是个水管,而你的水池不满的。男朋友会一直给你。吵架多了影响感情