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平台承诺 免费退改
感觉自己太老实犯傻
匿名
昨天晚上有一场对我来说比较重要的考试，因为属于理论题比较多、因此很多人都是在那偷偷作弊，我一听监考老师说装了监控吓得不轻不敢作弊……然后自己感觉应该是考不及格了……很多时候做事我都属于不敢放手去做那种。我不是在这里说提倡作弊～就是说自己这种心理……好难受！
心理坦然最重要，被抓到更惨
考试的时候他人作弊你不敢，又担心考试不及格，因此内心很矛盾。很理解你的这种内心的纠结。感受到你是一个诚实守信的人。通常，对的事情需要我们大胆的尝试和实践，而考试作弊之类的错误的事情还是不去做为好。毕竟人生的成功不是靠投机取巧得来了，有实力才有自信。把难过痛苦的情绪转化成努力奋斗的动力，这不是老实犯傻，而是在积累内在的实力。加油！
在社会中，一些规则还是要遵守的。“不敢放手去做”也要分是哪种情况，比如你说的要打破某些规则的放手去做，搭上自己的前程，我个人觉得还是没必要的；如果你说“我想做一件需要突破现在的自己”这样的事，不敢放手去做，心理咨询确实可以帮到你的。
其实大可不必自责，本身考试作弊就是对规范的不遵守，是不应该去做的事情。还是应该靠自己脚踏实地地奋斗努力去面对一场场考试，不光是学习考试，也包括人生前进的每一步。
不必自责，你为自己能遵守考试纪律而感到开心。也从这样的一次经历中可以更加认识自己，自己适合什么方式去取得成功。
听上去你难受的是自己不够勇敢，除了考试作弊以外，不知道在其他方面怎么样呢？
你好，看到你的描述，可能让你感到难受的，不是说因为没有敢作弊，而是在做其他事情的时候，内心不敢突破自己。如果是这样的话，那我们要想一想是什么原因束缚了你呢？如果需要帮助，可以点击我的头像预约咨询，和你一起来探讨问题的根源，来寻找解决的方案。
1.胆子大小，主要来自于我们的信息量掌握的多少。如果你知道那件事情做了也无所谓，可能你就敢做了。
2.胆子大小来自于自己的心理承受水平。如果出现了后果，我们不在乎，那我们就敢做了。
有需要可以找我。
你的这个不敢放手去做是怎么来到你身边的，我们可以深度探索一下，看看它的到来给你带来怎样的生活，要不要和它做个和解？
想做又不敢做，这是源于内心深处的一种不自信的的表现。外部信息掌握的多少，虽然可以增加你的决策，但是总体来说，有很多很多的未确定因素，是要靠我们内心的那股自信的力量去朝前走。
我猜这里有几部分复杂的心情：
1.厌恶自己的胆小、太老实
2.对现实不公的厌恶
3.想要变好又很无力的无助感
有需要可以细聊
你这种对待事情想做不敢做，最终结果不够好，又会自责的行为，其实是为了保护自我免受伤害，这种自我保护行为，其实是为了适应环境，这和你的过往经历有关，人是比较依靠和依赖过往经验的，这样就形成了你现在的行为模式，你不敢放手去做事，是害怕自己做不好这，害怕别人小看自己，害怕自己小看自己。
重要的考试担心不及格，别人作弊自己做不到，投机可以取巧，但是经常这样，最后会搬石头砸自己的脚
这是典型的考前焦虑。焦虑都是来源于对未知的恐惧，而之所以会恐惧正是因为您所说的“不敢放手去做”，想打破这种焦虑就必须行动起来。
我觉得在这个方面我和你比较像，从小到大我就不敢作弊，包括工作以后也如此。这是和你从小的习惯，性格，做事原则有关系。没有什么纠结的，胆子小的人，万一做错一件事就会担心和焦虑起来，有点神经质，矛盾中折磨自己。
1既然我们做不到跟别人一样，那就自己提前做好准备。
2观察自己的胆小，在哪些方面？如果是原则性问题，生活小细节还是任何时候，根据这个再分析再锻炼
你好
看来考完试你就一直在焦虑！过去的已经没有办法改变，况且成绩还没出来，不知道在生活中你是不是总纠结于过去的事情，担心未来的事情？
活在当下，珍惜当下，如果可能为下次考试做好准备！接纳自己！
看得出虽然是一场考试，但反应出你的自责和对自己的反省，感觉一直不是很满意自己的做事风格，对自己不够接纳。可能在生活中，常常后悔，人际关系方面也可能总是比较容易迁就和压抑。也可能一直以来比较听话，比较顺从，但现在不喜欢这样，希望有些改变。
确实这次考试，自己感觉自己太过听话，谨慎有些吃亏，也担心考试的结果，不过需要给自己打气，毕竟作弊能得多少分，自己好好努力了，总会有好的结果的。先接纳自己，对未来多一份信心。