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在他们眼里，心理问题就是你想得太多，在作。那我们就把关注点向外面，锻炼自己强大自己。不和他们玩了。
能详细描述一下你的问题吗？除了焦虑恐惧还有没有其他的状况，具体什么情况下会感觉到焦虑恐惧，持续时间一般是多长？
是什么让你产生了焦虑和恐惧的情绪，还有没有其他的情况，你需要详细的描述一下你的问题。关注的焦点不用放在父母身上，可能会让你放松下来。
听起来你身边的支持很少，几乎只能靠自己，我看到你很努力地在想办法解决问题。虽然失败了，但你敢于尝试，这本身就很了不起。
看到你的情况很为你担心，不知道是什么样的心理纠结导致你目前的焦虑，恐惧状态，以致于影响了你的工作与生活，愿意与老师倾诉以释放内心的垃圾堆积吗？希望能够帮到你。