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我最近快面临崩溃了 我控制不住自己 担心...
匿名
我最近快面临崩溃了 我控制不住自己 担心的事情太多顾虑的太多 想去倾诉总觉得给人家添麻烦 结果到现在堵的自己心里真是一个劲的难受。现在每天在家不想吃饭不想出门见人 更不想让身边人为我再痛心 我真的想把那些每天思虑的难过事放下。 有过抑郁史 我不想再次难受
你好，我这会有空，我可以倾听你的心情
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。
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