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平台承诺 免费退改
还是一个偶尔会晚上太晚睡觉。玩到3，4点...
杨
还是一个偶尔会晚上太晚睡觉。玩到3，4点，总感觉透支自己生命。那还是有的时候会晚上玩手机很晚。手机里面的游戏删了又会重新下载，然后到太晚的时候又删掉，会循环。很尴尬。
没有的方法戒掉，不玩手机的习惯，或者可以控制的了自己，12点之前肯定睡。
一、选择一项自己喜欢的运动，并且每天坚持投入时间锻炼，最少40分钟；
二、有稳定的生活主旋律，要么工作、要么学习，不要让自己无所事事；
三、如果成年，去发展和收获一段美好的感情吧！加油！