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你好，能听的出来，你真的很痛苦，老婆与别人的性爱对你真的是一次严重的打击，已经影响到了你的情绪和夫妻感情，如果长期情绪低落，也不排除抑郁的可能性。可以通过深入的心理咨询，帮助调整，自我改变
看到了作为男人的脆弱和受伤也是很难很痛的，有时候我们只能站在自己的角度或者同性别的角度看问题。。就像有时候看电视剧，男女主角都各自痛苦着，心想他们如果能和电视外的我们一样看到对方也如此痛苦，那么自己会不会不那么痛了？
建议寻求匹配的咨询师的专业帮助
你们性爱她应付甚至是拒绝，你与她沟通过什么原因吗？是她不爱你还是因为你的成见带着情绪做爱的？
对于婚姻你想要得到什么？我想你肯定有你重要的理由！
深入可私聊哈！
你想活着，就的放弃，老婆不是你私人财产。天下男女多的是。
能感受到你在感情关系中的迷茫和无助，婚姻从来不是一个人的事情，如何去沟通和处理问题是件不容易的事情。可以关注我图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，相信能够帮助你！
你应该用最好的自己，去对待最爱的人，而不是用最坏的自己，去考验对方是否爱你
改变不是意味着自己变得更卑微了，而是要让自己更加被尊重，提高自己在对方心里的位置