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壹点灵 公益解答 感觉效果不大，困扰依旧还在，只能靠自己吧

感觉效果不大，困扰依旧还在，只能靠自己吧

晴天娃娃  

感觉效果不大，困扰依旧还在，只能靠自己吧

回答
3个回答
孟俊霞心理咨询师

有的时候咨询是个长期过程去改变思维生活模式

张长栋心理咨询师

效果的好与坏，涉及多方面的原因。但最终的结果还是要靠你自己的觉察，当你有强烈改变的意图和动机及成长的动力及方法。才会达到你想要的结果。

刘昌越心理咨询师

我们自己的觉察和强烈的改变意识显得很重要，需要我们去成长

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