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平台承诺 免费退改
做事没有规律，没法按计划进行
温润而泽的琼秀
连续六天，自己制定的计划竟然一片空白，总是在看手机中度过。看电影，看视频，烦死了。到头来什么计划都没做。自己是不是控制不了自己啊。
首先你是对自己有个较高的期望，所以希望能去做事有几计划，暂时控制需要慢慢的找到小目标的达成，而不是因为想控制而控制，简单说，控制会有反向作用的，你越想控制的东西反而越强大你越控制不了，放下最自己做计划方面较高的期望，做点小计划，可以简单达成的，让后慢慢的加大点难度。