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我觉得自己很没出息怎么办
我很自卑 唉 觉得自己一无是处 看着自己父母辛苦工作但自己却躲在家里打游戏 。。 唉我的家人都有出息 , 可我还在读职高,我的表姐都考上了一本,我的同学不是性格很好,很活泼就是会写小说,会画画 我连音符都不会看 而且她们每天看书 学习 十分勤奋 , 而我却控制不住自己打游戏 唉·~~ 都上高中了 这么差还考什么大学。。看着别人的成绩好 才艺高 又不怕没名牌大学录取 我很不甘心 总想超过她们 但自己又不努力 觉得自己怎样做都追不上 唉 我该怎么办呢???好像打了很多字我觉得自己很没出息怎么办?
嗯
您好!我是壹点零平台的心理咨询师王杰。
相信游戏的世界一定给您带来了很多的放松。就像您说的,越是看到周围的人很优秀,自己的压力就越大。而这个时候,仿佛只有在游戏的世界里才能展示您的才华,才能找到自信和感受到愉快,是么?
看到别人优秀,自己就一定要跟他们一样优秀或者超过他们么?为什么不能接受自己的平凡,这样的观念最开始来自哪里呢?看到了您满满的自责,充满了自我攻击,这样的状态会是一个恶性循环,您不相信自己能做好,也不接纳自己做不好。这个过程消耗了自己的很多心理能量和精力,导致自己更无法踏实下来去一页一页的读书。
猜测您的游戏能打的很错。这就说明智商和动手能力也是非常强的。可以尝试下接纳自己就是在某个学科比别人走的慢,也许从一个一个小目标开始:比如一天20个单词,一天复习10页书......坚持下来,相信你一定会有不一样的收获,你也会在这个过程中更自信。
所以,可以先从理解自己,接纳自己开始么?
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。
没关系的,好好打游戏,说不定哪天就众所周知了,加油
你也可以好好学一门技术
看到你内心对自己的现状不满意,但你能看到周围同学和朋友的优点,所以你要想改变现状先找到自己的长处,你上的是职高,是有专业倾向的,如果能把你的长处和相关专业结合起来,找到自己努力的方向就不用去羡慕别人,贬低自己了。