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觉得自己有点抑郁

ydl201908183676  

8.235:06从昨天到三点到现在都没有睡。我也不知道自己怎么了。就是睡不着。特别特别想哭。等到白天早上八九点的时候又睡。睡到下午两三点这样子。我很想把时间调过来。现在我不知道该怎么办。我很想逃离现在这样的生活。突然也好害怕未来发生那些不如意的事情。有时候觉得人活在这个世界上很累。今年16

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2个回答
卢红艳心理咨询师

看到你说自己晚上睡不着觉,还特别特别想哭。这样的感觉我能理解。抱抱。白天的时候又要睡到下午两三点。我很好奇。你白天是怎么睡着的呢?你的这些情况有没有和父母家人沟通过呢?争取得到他们的帮助和支持。如果需要帮助。可以预约访谈。

周子军心理咨询师

你好孩子,看到你现在不舒服,这样的情况多长时间了?
你可能需要一些改变了。自己做个计划,并且认真执行,让生活有正常的规律。

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