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你说你的情绪不稳定，想哭，容易崩溃，还有青春的念头，这样的状态有多久了呢？如果已经持续超过两周以上，那么你是有一些抑郁了。去找心理咨询师，做一段持续性的辅导，再这么下去，情况可能会越来越糟糕。
尽快接受心理辅导
看了你的介绍，觉得挺心疼你的，小小年纪就经历了这么多的事情，真的挺不容易的。同时又面临着高三也是一个压力非常大的时期，不管外界怎么变，照顾好自己是最关键的，你需要一个压力情绪的疏解渠道以及支持系统，孩子，不要一个人扛着，可以寻求专业人士的帮助，也可以私聊我哦，加油
这一切都不是你的错 ，你要学会坚强，学会改变自己。如果你愿意说，我愿意倾听，晚安！
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。如有需要可以关注我,预约初始访谈,希望能帮到你！
你是个善良的，有责任心的女孩。从小在缺失爱的家庭里长大，你是渴望爱的，所以在爱情里你也会倾尽所有。如果非常累可以让自己有个适度的休息 学习 差个一天半天没有什么 调整好心情最重要