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我剪短了头发，请了私教认真锻炼，努力做一...
乐意的锦妮
我剪短了头发，请了私教认真锻炼，努力做一些喜欢的事情，人看起来精神很多，我以为我不一样了，但就一个不经意的瞬间，心里那个自己会突然跑出来告诉我，“你还是那个干啥啥不行的你，外貌变成什么样都掩盖不了你就是不行的事实，快别给别人添麻烦了，自生自灭吧”
觉得自己像《寄生虫》里住所被淹，在体育馆里睡了一宿，第二天还要去参加生日宴的人，用尽所有力气也不及那些宾客一半从容
你好，有时候我们迷茫，更多的是因为我们不知道自己是谁。其实，这空虚、迷茫和焦虑的背后，可能与你还没有真正地“找到自己”有关，不知道自己是谁，不知道未来在哪，不知道如何平衡“做自己”与“守规矩”。也可以理解为，没有自我认同。你可以尝试做这样一个基于想象的叙事练习：想象二十年后你理想中的一天的生活是什么样子？
你好，我是壹点灵的心理咨询师张穗平。
无论你长发短发、从不从容，偶尔会失败，给别人添麻烦，但那都是你，真实的你。
你觉得自己干什么都不行，但也一定有你做得成功的事情。没有人规定一个人非得要做什么都做得好才会快乐。我们不能控制做事的结果，唯一能控制的是自己做事努力的程度。与其纠结结果，不如付诸努力。
希望我的回答能给你一点点启发，相信已经在努力的你会更快乐！祝你生活愉快！