又难过了。 焦虑... 2019年09月22日 23:29 IP属地: 云南 我总是觉得活着什么意义也没有,我生活在黑暗里。永远也没有光芒。总是有一瞬间那么一件事或者物,景。让我重新感觉到活着有意义。只是那么瞬间而已。一想到我和那些那么优秀的人一同生活在这个世界上我觉得我挺光荣的。但是这总阻止不了我活着的痛苦。我该怎么去面对接下来的生活。我...初三了。 被浏览592次 回答
你好,我是壹点灵咨询平台的心理咨询师彭艳。
你生活在黑暗中很痛苦,但是生活中又有一瞬间让你觉得活着有意义,不知道该怎么样去面对以后的生活。对此,给你一点意见哦。
1可以把那些让你痛苦的事情写下来。然后去分析他为什么会让你痛苦,最后找到方法去去解决。
2.也可以把那些让你觉得活着有意义的事情写下来。去感受这些美好的事情。
希望我的回复能够帮助到你,如果还有疑问,可以预约我的心理咨询帮助你。
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