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家庭压力！
匿名
最近我非常烦躁！特别容易发脾气，有时候小孩调皮捣蛋，情绪就特别容易失控还会打孩子。唉！这样的我真怕给孩子们心里留下阴影呢。
您好，我是壹点灵心理咨询师姜雪。您一定是夫妻关系不太融洽，导致您情绪很差，感谢您的信任希望可以帮助到您！
您对孩子的心理健康挺关注的，真是一个非常好的妈妈，确实是，打孩子或者经常给孩子发脾气，都会给孩子造成心理阴影，对他的性格发展造成影响。您最近烦躁，可能是因为生活中的一些事情没有处理好所导致的吧，去调整一下自己的生活状态，自己生活状态好了，孩子也就自然而然的好了。
你好，我是壹点灵的咨询师胡睿芳安。烦躁、情绪失控都是压力过大的表现。打骂孩子一定会给孩子的成长留下创伤，所以你现在最该做的最找到减压的方法和途径。如果需要，可以私信我。
最近你烦躁，容易发脾气，情绪失控 ，在文字中发现了你有很强的自我觉察。
看到了后你能提升的。
你试着去看：你情绪背后是什么动机呢，你的出发点是什么？
你觉得什么让你有失控的感觉？
期望能够跟你一起去面对这些困扰，帮助你摆脱困境。
您好，我是平台咨询师王景波。
看得出你是个好妈妈，在理智的情况下，你有能力处理好很多问题。但情绪激动时容易失控，所以要先弄清楚自己烦躁的原因，是夫妻关系问题还是工作压力问题？然后对症下药，毕竟孩子在成长阶段的每一步都很重要，我们不能因为个人情绪影响了孩子的一生。另外，从家庭幸福角度，也希望你能调整自己的心态，重拾生活自信。
希望我可以帮助你梳理情绪找到原因，有需要请私信交流。
带孩子确实不容易，是一件很辛苦的事情，有时候难免会有情绪失控的时候，很理解您的感受，当您感觉快要控制不住时深呼吸，深呼吸，或许会有效果
烦躁发脾气的样子很可怕，会吓到孩子，自己却控制不住，但我想您心情烦躁的背后可能是内心深处的委屈和愤怒，是没有被满足的状态，自己也想要很多陪伴和温情，或许没有人给到您或者支持您，当我们越无助越脆弱，无计可施才会用这样的暴怒来发泄，是否调整夫妻关系才会是首要任务呢？
您好！我是壹点灵平台心理咨询师，特别能感受你此刻的心情，父母情绪失控打孩子，那时的暴怒情绪常常会给孩子留下一些心理印痕，当然不同性格的孩子影响的程度或许会不同。您能认识到这点很不错，说明您是个很爱孩子的父母。只是我们仅有担忧不能解决实际问题，可以问问自己，为什么会如此难以控制自己的情绪？看到情绪背后的精神需求，去探寻一下自己的内心。希望能对您有所启发！祝您和孩子们幸福！
建议找个人诉说您的困扰和烦恼，情绪会慢慢疏解，不要把负性情绪压制在身体里，这样对身体不好，会形成恶性循环，情绪状态反而会越来越差，
对于孩子的影响不用过于担心，自己状态好了以后，之前在孩子面前展现不好的一面，后期再在孩子面前展现好的一面，只要孩子没有长大，负性的影响会慢慢削弱和消除的，祝您早日摆脱烦恼。
失控情绪的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。如有需要可以关注我图像,预约访谈，希望帮到你！！！！