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平台承诺 免费退改
总是情绪失落难过
匿名
总是一阵子一阵的难过与不开心 而且很焦虑 看到各种场景心里浮现的都是难过 狗也难过花也难过草也难过
对于事情的承受力很低 别人说几句就 容易想不开 脑子里跟乱想不清楚到底怎么回事 就是没来由的很失落且感觉到孤独 感觉自己的世界除了自己没有人可以理解
是最近发生过什么事吗？这样的情况多久了？从你的言语中感受到了你的孤独和无助，是经历了什么，心里变得这么的脆弱，点击主页关注老师，找老师私聊，帮助你疏导！你需要疏导，长时间情绪不好，会影响到你的生活，老师希望你轻松和开心！从这种情绪种走出来！
你好，我是壹点灵的咨询师湛新霞。
感受到了你的无助和孤单，感觉有一段时间了，前段时间是发生了什么事情吗？愿意的话可以多说一些，让我更了解你，帮你一起梳理一下到底是怎么了。
看你说别人说几句就会想不开，是人际关系出现了困惑吗？
听你说脑子里很混乱，有很多的思绪和念头，愿意的话可以多分享一下，我们一起理一理。
失控情绪的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。如有需要可以关注我,预约访谈，希望帮到你！！！