专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我很难受 感觉自己的天空都是灰色的 你们...
夏夏
我很难受 感觉自己的天空都是灰色的 你们的内心世界和我的不一样。我不是活在当下 我总在担心
愿意和老师谈谈你的担心嘛？或许，和老师谈了之后，你就可以活在当下，不是总在担心啦。
你对自己的情绪状态有一定的认知能力，能感受到自己的担心，而对于担心最好的解决就是要活于当下。当下又有什么困扰你呢？