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平台承诺 免费退改
我是不是生病了
匿名
明明知道明天有考试，但是却不去复习，一直在打游戏，明明知道马上就要重修考试了，还在玩熬夜，不去复习，不想做事情，明明知道那件事很重要必须去做，但是就是不去做，就像灵魂和身体分开一样，灵魂在哪喊，但是身体还是这样，该怎么解决，有时候想想未来会觉得恐慌，朝着死亡前进的我
那你就要找离你最近的事去做，别总是否定自己，要告诉你自己你能行
一个字，懒，
跟我一样，
也可以说，心出了毛病
你好，我是壹点灵心理咨询师刘艳。
你的心逃避着什么。貌似你害怕考不好，所以知道需要复习，却没去复习，这样你考不好是因为没复习，而不是别的原因。
希望我的话对你有启发，谢谢。
你在恐惧害怕行动后的结果不好，对吗？
你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云
你的表述很有画面感，很能让人理解你的感受，而且现在也不是你一个人有这样的感受，拖延现在已经是一种社会现象，各行各业各年龄段都会不同程度的出现，拖延的现象。
第一，拖延的成因有很多种，但不管多少种成因，大致都是因为对要做的事情或目标缺乏主动和没望的感觉，所以内在是抗拒的不愿意去完成它。
第二，意识和潜意识里对于要去做的目标没有达成统一，意识上管理性的认为这个事情应该去做，潜意识里却告诉你，他并不喜欢做这个事情所以拖延。
第三，人都是在成长的过程中学会了伪装自己，所以忽略了真心的感受，让心变成没有激情和渴望。
拖延是一种普遍的社会现象，也是一种能带给人负性体验的行为，很多时候拖延在生活中会给人造成不守时，不讲信用，不负责任的认知。会为自己的人生路减分的，所以找到自己内心追求的人生目标，会校正拖延的行为，燃起内心的渴望。祝你开心加油。
希望我的建议能够帮助到你，如果有什么需要，请与我私信交流！
你常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,如有需要可以关注我图像,预约访谈,先看看如何寻求父母对我们的理解和支持吧。
你好，我是壹点灵心理咨询师 孙艳
看了你的描述，感觉你很想改变自己的无力状态，并且你对自己的状态有个清晰的觉察，也有力量寻找解决问题的办法，这是你积极的力量所在。
关于你的无力，你需要好好看看他是怎么来到你的生活的，看看他对你的影响和期待，看看他发生，发展的整个样貌，你可以试着问问自己，或在咨询师的专业陪伴和探索下，找回自我发展的力量，你就会豁然开朗了，如果有任何疑问也欢迎与我私聊沟通。
心里一定是有什么顾虑的。