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经常因为一些家务活挑我毛病,他只能看到他干活了,看不到我干活就是觉得我这个活肯定没干过。我是擦了桌子他就觉得厨房不干净,收拾了厨房他就觉得厕所不干净!挑毛病。他在家也干活,也有干的我看不上的,但我不挑他毛病,谁有时间谁干点啥呗,你干这个我干那个,非得挑毛病,真生气
你好,我是壹点零心理咨询师,汪雪娜。
从文字中也看得出来您现在非常生气,明明是日常生活中的小事情,对方却总觉得你做的不够好,总是在挑剔,总是在指责,我想无论是谁一天到晚总是被这样说,都会像您一样生气的,我非常理解您的感受。
有的人总是看到生活中不好的一面,得到了A,不为自己得到A而高兴,却老想着我失去了B,总去想自己没有的,总去挑惕,这样的想法让人总是处于一种不开心的状态中。其实只要转变一种想法,你所看到的世界也会大不一样。
建议你可以跟老公沟通一下,表达你对老公做法的不满,以一种温和的方式表达你不舒服的情绪,寻求老公语言与行为的改变。希望我的回答可以帮到你,如果需要更多帮助,欢迎私信沟通。
你好!看完您的描述,确实都是些鸡毛蒜皮的先“小事儿”。但是呢,从心理学角度看,“小事儿”上的行为模式,常常反映出一个人的思维习惯。
拿您老公在家务上喜欢挑你毛病来看。
一方面,可能你老公的原生家庭中(你婆婆或公公)就对家务的要求就比较高,因而你老公也自然习惯了这样的家务“高标准”。但你自己的原生家庭里,可能不觉得家务必须丁是丁卯是卯,只要不影响生活,差不多就行了。现在因,他用他家里的标准来要求你,你们就产生了认知“标准”上的差异。并不是对你本人的“挑剔”。
第二种可能呢,你老公的“挑剔”是他的常规行为模式吗?无论在家里,还是单位,都比较:“挑剔”吗?如果是这样的话,你观察下是公公婆婆之一对自己或他人也比较“挑剔或苛责”?般一个人如果不自信,很容易以“投射”的方式,投射到其它人身上,尤其是最亲密的人身上。比如,有时候,我们会把自己没能实现的梦想寄托于孩子身上,妻子把对未来的期待寄托于老公身上,要求老公必须努力赚钱养家,不可以懈怠。但常常会忘了自己的责任。
家充满爱的地方,是我们心灵最温暖的港湾,是彼此给予对方支持和力量的加油站。用你的爱,去感染你的爱人,把你的想法跟他真诚的沟通,相信都会有改变。
如果你还有任何的问题,欢迎私信沟通或预约我的咨询。祝你们一家人幸福美满!