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您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
莫名的伤感或者会哭可能和抑郁有关，你也提到了焦虑，这样的情况有多久了呢？
建议先做一个心理测评，评估你心理问题的严重程度，可以私聊给到建议。
你好，我是壹点灵心理咨询师韩雪。
看了你的描述，不知道你今年多大？这种情况有多久了呢？需要了解更多你的情况才好帮助你分析判断。希望心理咨询可以有效的帮助到你。
追究，感谢对壹点灵倾诉平台的信任与支持！
多运动，多晒晒太阳，多看看大自然，美丽的花朵和艺术的杰作可以让你远离个人的伤春悲秋