通过唱歌平台认识了一些歌友，聊了一些不该聊的天，比如情爱之类的，聊天信息被深爱我的妻子发现了，我一年在家的时间很短，但是自从她看了聊天记录以后，就像抑郁了一样，我对家庭对她对孩子从没有过二心，我感觉只是个感情游戏，说收回就可以全部收回，在家我对她非常非常好，现在我说的话她不相信了，我应该怎么排除她对我的想法？
您好，我是壹点灵心理咨询师林燕
你通过平台认识了一些歌友，聊了一些不该聊的情爱的话题，而被妻子发现以后产生了抑郁的情绪，而且对你有看法，而且不相信你。而你也非常的爱你的妻子，希望解除目前的困惑，不知道怎么办才好，所以有些焦虑。
因为你的妻子很爱你，所以很敏感，她看到了你这些对别人说的情爱的语言，心理肯定是有情绪。建议你真情地站在妻子的角度上来看你的所做的这些行为，那么你会有所感受。俗语说语言越描越黑，你要解决妻子内心的抑郁，首先你要有行动，你要惨悔！用更多的行动来表达你对妻子的爱。
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非常感谢，我会努力做好的
你去看看美剧电影《消防员》 如何重回信任
您好 要想排除她对你的想法 你首先就得知道“你感觉”不代表“她感觉”，我们不能用自己的感觉要求别人有同样的感觉。
你一年里在家时间本来就很短，而且现在这个社会大家普遍缺乏安全感，尤其是感情这一方面，尤其是女性。你们俩的情感联结本来就脆弱，经不起任何的风吹草动，而你犯的问题恰恰不只是风吹草动，对女人而言这就是天崩地裂，如果你意识不到这个问题，那你们要想和好，就非常难了。
你说说收回就可以全部收回，那问题是你现在有没有收回呢？你现在还有没有在跟那些歌友联系呢？你先把这个断了。 之后你要付出比之前更多的努力，要经常回家，经常联系，才有可能再次感动她。
祝你好运。
我跟那些歌友没有平台以外的联系，我跟他们的聊天也都是提到她，跟家庭还有孩子，谢谢老师的指点
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你好，我是壹点灵心理咨询师。
理解你此刻的烦恼和困境，在平台聊天，玩感情游戏，失信于妻子。虽然你自认为对妻子和家庭是负责任的，但是爱情是排他的，所以她目前可能会表现出很多的负面情绪，伤心难过，甚至失望，以及对未来不确定的恐惧。
我想你自认为玩的感情游戏，是最不能玩的，更不能说收就收说放就放，这一点可能你需要有正确的认识。
现在你能做的，就是再次取得妻子的信任，因为你们异地生活，这更增加了难度，所以你可能需要弥补这次的错误付出更多的努力。
和语言相比，行为可能更可信。