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特别讨厌宿舍里一个女生,她平时在宿舍休息...

令人起敬的庆琼  

特别讨厌宿舍里一个女生,她平时在宿舍休息时间就知道刷剧,刷抖音,很少去图书馆,而且性格上也很斤斤计较(可能因为家里很穷敏感),没有礼貌(别人在看手机时她看到了不理解直接就说恶心),平时口头禅也很多,可能有优点,但是平时她一说话就感觉很讨厌,我平时个人情绪太强了,所以在很不相处很不舒服。

回答
6个回答
冯云心理咨询师

不喜欢一个人很正常,就像我们也不可能让所有人都喜欢一样,不喜欢就尽量不要接触,能避则避吧,另外,也可以学着调整一下情绪,当你很厌烦的时候,试试用笔写情绪日记,把所有不能宣之于口的话语都可以写出来,然后撕掉或者烧掉。

任军心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师。
首先,孩子觉得因为她的斤斤计较、她的不够礼貌,她的口头禅、很少去图书馆等原因导致了自己的情绪不佳。
你还意识到了自己的情绪反应也比较强。
那你就要觉察,你的情绪反应到底在因为你对她的琳琳种种所引发还是自己本身情绪就不佳,看到她的状态让你更加不舒服呢?
你能够细心观察她,也可以觉察自己。你这么细心,情绪情感又丰富,或者可以找一个能够带动自己快乐起来的室友去接近。那样,你既可以变得更快乐,或许也能成为一个带动他人快乐起来的因子了。

令人起敬的庆琼普通用户

谢谢老师

王胜妮心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师王胜妮。
宿舍这位同学的行为习惯让你产生很多不舒服的情绪。其实在我们的生活中谁的身边没有几朵奇葩?我们在学校经历的种种,就是面向社会的一个实践,学会和各种各样的人打交道,会让我们得到很好的历练。这里有几个思考:
1.大学生活我们不紧要修好学业,还要学习人际交往。这就叫两条腿走路。
2.她和别的舍友关系怎么样?别人怎么看待她的这些行为?
3.你说自己平时个人情绪太强了,是她让你很反感还是好多事情都能勾你的情绪?
4.假如在人际交往中容易引起你的情绪,那么在大学中这门课你要好好补补,以便应对以后工作中要面对的形形色色的人。
5.面对她你有多种选择,不是亲人不是知己,她耗费自己的时间,我们不必担忧。她的存在对你有多重要?没必要让她行为的影响你的情绪,如果在宿舍有影响到你的休息,可以善意的提示她自己玩的时候声音小一点,和平共处。
希望我的回答能帮助到你,如还有疑惑,欢迎和我私信!

令人起敬的庆琼普通用户

老师谢谢你,确实很有帮助

刘昌越心理咨询师

理解你的心情,对自己认为不合意的,可以先站在对方的位置想想,如果有交流的角度,尽最大努力去交流。如果难处,就尽量回避。
需要我们一起去面对,去适应。

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