问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我真的太害怕与人相处了,就是因为我会想很...

桃子湖  

我真的太害怕与人相处了,就是因为我会想很多,想很久。生怕自己做错一点,让人觉得我很糟糕,投来不屑,嫌弃的眼神。所以我也没法接受自己,做错后会不停的质问自己,在干什么呢,在想什么呢,这似曾相识的感觉

回答
最佳答案
李兵心理咨询师

这个情况属于有些社交障碍的倾向,与自信心及焦虑等因素有关
具体处理与应对如下:
1.可以做一次有关量表测评一下,比如焦虑量表.心理压力测评
2.有关医生做一个倾诉,让医生初步了解你的具体症状
3.就社交问题心理医生专题解析与心理纠正
3.根据医生指导日常进一步调节

4个回答
丁艳丽心理咨询师

你好像,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
害怕与人相处,担心别人觉得你很糟糕,被嫌弃
这些给你带来很多痛苦啊

能和老师谈谈吗
我们试着打开另一扇窗

张齐心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师 张齐
我感觉你好像像一粒尘埃,低到了尘埃里,很害怕被别人看见,自己都无法接纳自己的存在,一直在否定自己。是的,这是似成相似的感觉是什么时候发生的呢?它给你带来了怎样糟糕的感觉呢?

化志达心理咨询师

俗话说备责求全,估计与经历有关。

邓楠楠心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理咨询师邓楠楠。

你要求自己在人际交往中表现得完美,害怕因为表现得不好而被人否定,你很在意别人的评价,是吗?

其实,人际交往的能力是可以锻炼、学习的,如果不允许自己犯错,怎么能学习呢?

如果需要帮助,请随时联系我。

心理咨询案例更多

相关文章推荐