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怎么回事？
﹏〆 valentina.
本人94年的姑娘，因为初一的时候各种压力没有及时排解，后来自己感觉就转化成了一种让自己感觉很可怕的情绪，但是自己又不能用文字表现出来，后来高中又出现过一次，大二又出现过一次，后来工作了，两年又出现过一次，虽然是同样的让自己害怕的情绪，但是我明显的可以感觉到，一次比一次症状轻，对自己的生活影响小一点，因为自己很害怕这种情绪的出现，所以想请教各位专家，您们帮我分析一下这是怎么回事？
你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你的心情发布，你是一种不能言说的情绪，而这种情绪对你的生活的影响在逐渐减小，你现在是又担心这种情绪会影响你吗，可以和老师说说，帮你分析
对的 我感觉这种情绪对我有点儿影响 但是没有之前影响那么大了，我就是好奇，我为什么会有这种情绪
您好，我是壹点灵咨询师吴琪。您有很强的觉察力，能感知到这种情绪的变化，却又恐惧它的再次出现，这是一种心理暗示，恐惧时就是强调存在，是人的本能，您的情绪需要疏导，如果有疑问，请私聊
这个不难，好好找找问题的细节，与专家有效沟通。
你好，我是心理咨询师郭琳老师。
从你的留言当中看出来，当你回想起这种压力的时候，比一次比一次症状轻，说明你是在不断进步成长的。那么你现在既然已经读大学了，那你可以再把自己的能力提升一下，彻底解决这种情绪，或者过去事件对你的困扰。
你愿意和老师说说具体的心结是什么吗？也许我们可以彻底解决它。
它的出现是在告诉你，你忽略了它。
啊？？难道我不能忽略么？？