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太敏感，同学之间很正常的讲话，我都能从中...
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太敏感，同学之间很正常的讲话，我都能从中摘出几个字眼，觉得他是不是生我气了。然后故意制造机遇，要和他讲话，来跟自己证明他没有生我气。有点习惯的讨好别人，没办法专心学习，心里想很多东西，怎么办？
首先你得正视你自己，要给正确对待别人的眼光，不要总是觉得全世界都针对你。对任何事情，你应该有你自己的判断力，别人怎么看你也不能控制，你得相信你自己。你需要接纳自己的感受和自我价值，才能够向世界表达真实的自己。
其次，心平气和对待赞美和批评。能获得别人的赞美是好事，但是不必为此过于兴奋。同样，当你受到别人的指责和批评的时候，你也需要冷静地对待它。不要因此过于悲观，这种消极的情绪，只会阻碍你继续前进。你需要正确看待别人的批评，要思考你能从中吸取什么教训。
再次，学会把目光转移到自己身上。过多地关注别人的看法，会让你忽视你自己内心的真实想法。其实当你的注意力完全放到别人身上时，你的心势必是慌乱的。你时刻都要根据对方的想法来调整自己的行为，那你当然会觉得找不到立足点。
因此，无论多么亲密的关系，都不要过于把注意力放在别人身上，而失去了自己的立场。当我们放弃从别人身上寻找答案，学会把目光放在自己身上，真正的成长和进步才会发生。
感谢您的聆听！希望我的回答可以帮到您，如果还有什么问题可以私信我。