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情绪实在低落时
对我来说比较有效的方法
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广州史玉柱
情绪实在低落时
对我来说比较有效的方法
有氧运动
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肖申克的救赎 阿甘正传
还有能达到心流的事
打篮球
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满满的正能量，自我调节挺好！
佩服您的积极心态，加油！
向你的有效方式学习，你的行动力很强，又特别擅于交朋友，可见朋友很多啊。很不简单的。好方法值得学习。