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为什么会发火？
Aon
下班回家高高兴兴买了汤圆让妈妈给煮几颗，没想到她把一袋全煮了，还煮烂了。…… 我说不吃了，抑制着怒火，不想和妈妈说话。一会儿妈妈拿了水果给我，我好像不生气了。但是到了晚饭我又想到了汤圆，一拿起筷子问妈妈汤圆，妈妈说没了，……，我在我房间里吃着吃着，怒从中来，直接把碗砸了~（当然妈妈没有看到也没有听到），不想吃饭了，再饿也不想吃了。这算是什么事儿呢。有一种不想在家跟他们过的感觉。我自己住也可以煮，省得麻烦不是吗。平时学习工作还是很能控制情绪的，为什么一到了和家里人相处就真的像变了一个人一样，怒火抑制不住。这种情况应该怎么办，是应该分开住了吗？是我的问题吗？我应该怎么调节？
与家人是缺乏界限的
你好，其实通过这件小事，你可能近期有一些不如意的事果很焦虑的事，让你感觉到烦躁，如果愿意可以说说，祝好。
很想自己搬出去住对吧？没关系的，跟父母沟通就可以。
汤圆只是一件小事。不知道你平时是怎样与父母沟通的？或者是内心有压抑的愤怒？或者你把甲情绪发泄到乙事件上来了……不管怎样这是一个情绪管理的问题。欢迎你来交流。
你可能是焦虑情绪，在这种情绪下，其实别人做什么已经不重要，而是我们看什么都不顺眼，情绪需要梳理下。如果的回答启发你.请随手点亮旁边的❤️ 谢谢
你是谁？你在家里摔碗时是谁？你控制不住发火时像谁？为什么他们听不见，看不见你做的？
控制不住发火时像我爸爸。摔碗他们确实没有听到，因为我在自己房里摔的。
是了。既不喜欢，还给爸爸！你只要做自己。看见回复，请点赞。仍需支持，请约起。
你和母亲之间肯定不止这点事，平时压抑的情绪爆发了而已，需要彻底做一下思考，理清思路然后作出决定
我不觉得小题大作，知道妈妈以前一定伤着你了。你妈妈平时做家务是不是总是迷迷糊糊的？你跟她说明白了煮几颗了吗？还是忘说了？
嗯嗯，是没说煮几颗。但关键是煮烂了呀，都不能吃了。她好像做很多事情都是不走心的，很多事情其实她并不愿意做。所以就马马虎虎，爱怎怎的，像是被逼似的。
是吧，要不你也不能发这么大火。可想而知，从小到大这么多年积累下来的的愤怒一定很难受。