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你好我是壹点灵的咨询师吕馥芸。
请问你是在哪个城市呢？目前关注自己做好各种保护措施，还要学会调整自己的一些方式，润肺的一些吃的喝的用起来，有什么身体得不适报告下社区，可以跟我私信聊聊具体，害怕也没用的不如放松点心情，一切会好起来的！
你好我是壹点灵的咨询师王怿
如果你有这样的想法，可以联系客服，我们有公益老师为你解决你的焦虑
你好，感受到你对妈妈很在乎，担心妈妈的安全，非常的有爱。不过现在疫情慢慢地平稳下来了，各种公司都开始恢复运营了，相信会有一个比较安全的环境的。安心一点。
做好防护工作应该是没问题的
您好，看了你的描述，能感觉到身体中一部分的你正发出声音说妈妈可能会遇到危险，就会有不安全的情况发生这一部分的声音，会让你觉得很焦虑，很担心，很害怕，那我们可以再想一想这一部分的声音发出来了之后，有一个选择权在于我们，我们是不是可以选择相信他？或者不相信他
您好！我是壹点灵心理咨询师祝超莹！能够感受到您担心妈妈复工，接触其他人，有风险的心情，也能感觉到您对妈妈的关心。
其实现在疫情已经基本控制了，如果不是武汉等严重疫区，做好科学防护，配合检查就可以了。了解您现在心里不安，会反复想很多事情，这样可能没有帮到妈妈，还让自己陷入负面情绪。建议可以和妈妈一起做点运动，增加抵抗力，缓解焦虑。多和妈妈聊天，给妈妈心理支持，心情愉悦了，身体状态好了，抵抗力也会提高。
懒虫上脑了哎哇
？