有人说，其实心理医生都是以前有很严重的心... ydl202002211548379 2020年03月07日 22:17 IP属地: 湖南 有人说，其实心理医生都是以前有很严重的心理问题，自己经过长时间的看书自己调节自救好的，所以他们也更了解患者。我想我也是吧，有没有一样跟我焦虑失眠的人，可以一起交流自救心得，一起加油打气吗？谢谢 被浏览741次 回答
您好，焦虑失眠是对当下的一些事无能为力或欠缺能量去解决好，而又放不下。而最好的睡眠是属于说放就放的人。希望我的回复对你有启发或帮助。
你好，我是壹点灵心理咨询师彭梅琼，你有这样的觉悟，说明你想要改变，这很好，不知道导致你焦虑失眠的原因是什么，能具体说说吗？希望能够帮助到你。
您好，我是壹点灵心理咨询师沙彩虹。
看到你的描述，您是渴望被理解的。
首先，理解你的想法。心理学是一个专业。很多报考心理学的学生，当初也未必知道这个专业是做什么的。学习心理专业的人他更加的进行自我探索跟成长，也就能够更清楚自己的心理困扰形成的原因。就像医生他懂医理是一样的道理。
另外，对于其他一些非专业的考取心理咨询师证书从业的原因也各不相同。
所以呢，不管是心理咨询师还是其他。有焦虑，紧张，或者是失眠都是很正常的。就像生病，他不会挑选医生还是普通人。
所以，当遇到心理困扰，焦虑失眠。首先不与他对抗，接纳自己的焦虑失眠。每当焦虑失眠的时候，可以顺应自己当下的感觉。不用强迫自己入睡。既然不想睡，那就睁着眼睛看着天花板。做一些正念的练习，可以让自己回到当下觉知呼吸。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
呸回复错了
不一定呢，但是他们职业素养要学会去关怀别人。这只是个职业，现在的大学最火的理工专业就是心理学