专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不知道从什么时候开始,我变得特别敏感,胆小。每天都觉得到处都是监控,晚上也不敢独自出上厕所,总觉得有人跟着我,听奶奶说,有时候晚上我还会哭(现在不太多)每次我锁完门,我又去看一下,而且我住在农村,但我总担心有人贩子。
希望大家能帮我解答,谢谢!
没事的。该来的总会来。放宽心。在说你那个概率很小
你好我是壹点灵的心理咨询师孙艳威。
看了你的描述了解到你说的这些情况,第一,安全感的缺失。第二觉得到处都是监控,锁完门还要在特意看一遍。第三住在农村害怕有人贩子。
农村应该是村子太大,人少,晚上太静了,黑天,所以给你害怕的感觉。
建议平时放松一些,农村的监控不会有太多的,可能还不会有,晚上睡觉之前不要关灯,因为人在黑暗中会害怕,有了阳光感觉到温暖安全,还有农村的人都认识,陌生人来了全村都会警惕起来的,如果真是人贩子来了,绝对跑不了,会被抓起来的。
平时多做一些喜欢的事情,让自己忙碌起来,这样就没有精力去想这些问题了。
希望我的回复能够对你有一些帮助,有什么疑问欢迎私聊我,祝你生活愉快,谢谢。
可能因为你现在太小了吧,慢慢会好的,还有,胆子要大一点哦,不要担心这些没有发生的事情,人生在世就要活的快乐,那些让你心烦的事就不去想,别把时间都浪费在对未知事物的担惊受怕上,我们要慢慢变的勇敢哦,加油(ง •̀_•́)ง