问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

怀疑女友出轨了,我该怎么办?

匿名  

我和女朋友在一起6年多,是大学校园恋爱,学校4年社会2年多,不是异地,一直生活在一起,本来准备今年结婚。春节前,我们各自回家过年了,分开时感情也挺好的。刚回家那会,她挺关心我的,偶尔会和我通电话,微信上也会主动找我联系。
这次疫情时间比较长,到2月上旬,她因为无聊迷上了吃鸡手游,每天和固定的3个男队友玩游戏,每天玩六七个小时(这样的状态一共有半个月左右时长),这时候她对我的态度开始变得冷淡,没有主动给我打电话,也很少主动发微信了,起初我没说什么,后来特意观战了她,虽然听不到他们玩游戏说了什么,但是通过游戏画面,感觉她和其中一个男性队友在游戏里的关系比较亲密,她俩平时在一起玩游戏的时间也是最长的。发现后我忍不住,第一次说了她,让她别和那个男生玩游戏了,她很生气,觉得我是在管她,不信任她,她说他们没有加微信(我很不相信),玩游戏很少开麦讲话,这我也不相信,第一次说她之后,她没有改变,还是和那个男生在玩。紧接着我通过微信找她讲道理,说我很介意这个事情,在微信上我们又为游戏的事情炒了几次架,这时候她对我的态度很冷淡,我打电话她不接,微信回复我也是很冷淡,不想解释,也不想和我聊天,从那以后就没有主动联系过我了。第二次我给她说,我觉得她这种行为是精神出轨,我接纳不了她,不知道该如何和她一起生活,说完我和她冷战了三天,在这三天内我观察了,她没有再和那个男生一起玩游戏了,但是还是在玩这个游戏。三天之后,我放不下她,主动联系了她,我问她怎么处理我们的关系,她说我们之间本来就没什么事,我问她心里是不是有其他人了,她回答我说没有,说心里只有我,目前关系算暂时缓和。
现在她对我的态度很冷淡,没有电话,也不会主动联系我,都是我在微信上主动联系她,我很关心她,可是打电话给她,她也不接,手机关机。我给她发微信消息她回复的很慢,要隔一个小时左右才回,她说她在看电视剧(确实在看电视剧),微信没看到,看到就会回复,但是我感觉和她的聊天缺少那种感情的交流了,尽管我说我爱她,她在微信里面也说她爱我,但感觉她聊天很应付,对我也没有关心了,都是我在主动,感觉和以前完全不一样了,她现在每天白天看电视剧,晚上还是会玩很长时间的游戏,不过暂时没有发现和之前那个男生玩了,我现在感觉感情已经很危险了,不知道她是怎么想?怀疑她是不是真的精神出轨了,对我太冷淡了,我该怎么办?

回答
最佳答案
马红心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师马红!
你该怎么办呢?有两种情况:
1.如果你的怀疑正确,你应该怎么办?需要挽回她吗?
2.如果你冤枉了她,你该怎么办呢?
那么你属于哪一种情况呢?
精神出轨你怎么定义的呢?
希望我的提问能让您理清内心的想法。
有需要可以私聊,我一直在!
祝顺利!

17个回答
戴强心理咨询师

看上去你很在乎她,但疑心也偏重了点。女玩(吃鸡)游戏投入确实会有上瘾趋势,不妨你试玩三日过后体验一下。。评判她和队友合作互动视为精神出轨感觉你伤了女友自尊,关系中你的控制欲似乎不低,换位思考也许你有新的认识。。感觉你需要道歉。。两个独立的人平等尊重是前提,多一些理解呵护少一些控制多谈自己的感受少些猜忌指责,否则关系走不远的,允许女友多些异性相处

刘秀心理咨询师

你好,你现在对这段关系很焦虑,没有安全感。起因是疫情期间的异地,女朋友和异性玩手游引起。你介意女朋友的行为,这个是正常的,但是没有找到妥当的沟通方式。然后事实愈演愈烈:你是受害者,因为女朋友“精神出轨”,愤怒压抑,而女朋友态度还不诚恳,并没有认错;女朋友也觉得冤枉,因为她觉得自己没有超过界限,而你显然不信任她,也会委屈反感。
现在,双方心理都有了情绪,产生了隔阂,虽然还是在密切联系,但其实感情有了裂痕。这个时候,需要及时去沟通修复。毕竟这么多年的感情不容易,相信你们是本着结婚方向去的。
具体怎么沟通修复,可以私聊我,进一步预约咨询,针对性指导。

王阁心理咨询师

跟恋人之间出现了问题,确实很让人痛苦。您那么爱她,她却没有能够给予您足够的回应。
你们之间的问题,她是有那么一点点欠考虑的地方,您的行为恐怕错误更大一些。恋人的关系本来就是靠爱和信任维持,而您做的事情,都透露出嫉妒和怀疑,这对于恋情都是非常不利的。
您一定还非常爱她,希望和她在一起,所以接下来怎么做,就非常重要。如果您信得过我,可以找我咨询,我们一起找到一个最合适您的策略。

张付领心理咨询师

您好,我是壹点灵平台资讯室张付领,看了你的帖子,通过你的描述了解到,你和女友分开的这段时间,他迷上了打游戏,并且和一个游戏的玩伴关系过密,因为你很爱他,怕她和别人发生什么,所以你多次质问,让他心里不愉快,从描述当中能得出,近一段时间,他迷上了这个游戏,从某种意义上来说,已经超出了你们两个之间的感情的温度,所以你们聊天的频率就会放慢了,然后你多次的质问他有没有出轨?让他心里会感觉到,你不信任他,你们两个的感情牢固度在你的心目中,没有到一个地位,所以他就越加冷淡了,从这一点剖析,他应该没有精神出轨,只是单纯的玩游戏而已,如果说你质问他之后,他的态度一下子转变很多,反而对你热情了,那反而是不正常了,希望能帮到你,有需要请私聊

李笑臻心理咨询师

你们的感情还是很有基础的,但是你们的信任关系却因为你的焦虑出现了问题,也许在她看来,打游戏仅仅是她这段时间用于打发无聊的一种快乐方式,但是,你却给他冠上了精神出轨的帽子,这是她不能接受并暗自生气的原因,正确的理解和恢复信任是修复你们情感的途径,需要咨询可以联系我

李光心理咨询师

你好,看的出来,女朋友对你的态度,对你的影响非常之大,就像你说的,她对你不够热情的话,你可以就会穷思竭虑,焦虑等。
不知你有没有发现一个东西,就是你回看全篇,你会发现这一切前提都是建立在你认为女朋友确实精神出轨了之上才引起的,如果我们不存在这个前提的话,也没有这整篇内容了,对吗?其次,能感受的出来尽管你认为女友精神出轨的情况下,你的诉求是想要恢复以前的关系而不是分手对吧?所以我们要好好的梳理一下这两个问题

马为群心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师马为群。从你叙述你恋爱故事,感受到你对自己未来的妻子担心。担心她精神出轨。也看出你对她很有感情。从你描述明确告诉她她,她的行为你无法接受,这个沟通对方能够感受到你对她是真诚相待。对方也停止和那三个人玩游戏,这也说明你女朋友在意你的感受。一直玩的很开心,突然停下心情不开心也是正常表现。目前对方冷淡也是正常的,她需要时间适应、反醒和觉察,所以你要给她时间。
希望老师的回复能帮到你。如需要咨询欢迎下咨询订单,约一对一咨询。通过咨询提升自信心,提升实力及经营婚姻技巧,才能使婚姻保鲜,过上幸福生活。

洪祖宝心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师洪祖宝。首先感谢您对壹点灵的信任能在此吐露心声,更欣赏您寻求帮助的意愿。从您的表述看到您所猜测的似乎都没有确切的事实,但自己却已经存在事实的反应,这就如同指控路过银行的人抢劫了银行起码觊觎金库里的财产,对方该如何对你?或许短暂的疏离暴露出了问题,怀疑与控制是自我价值的缺失后接踵而来的孪生兄弟。你的伴侣需要你的帮助,你更需要成长你自己。你们有坚实的爱的基础,有权利享受最浪漫的生活。但【无意识】大海里所潜藏的,会时时寻机破坏貌似平静的生活。全心全意耐心的去爱,并做好准备冲浪生活~欢迎与壹点灵心理咨询师咨询~祝福!

陈学宁心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师陈学宁!

看上去是疫情惹的祸,其实不然!危机期间除了危险还有机会!要感谢这次危机暴露了你们俩之间相处过程的问题所在,比如,自信、信任、需求、接纳、尊重等等,如果这些问题不解决,即使进入婚姻也会面临着同样的考验!这段关系也给您发来一个信号:需要自我成长,成为未来更好的丈夫、爸爸!

希望我的回答能给您启发和帮助!

刘勤喜心理咨询师

通过您的描述,能够感受到您现在痛苦心情,以及期待一份美好的爱情以及未来的婚姻生活对你来说是非常重要的。

虽然很痛苦,现在也邀请您来思考一下,那您对未来的一种美好生活的追求,那种景象是什么样子的?

那她,你的女朋友做成什么样子,就是你所喜欢的?

你的努力,你的付出与你美好的幸福未来生活之间是什么关系呢?期待您的回答。

彭梅琼心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师彭梅琼,看了你的文字,能感觉到你很爱你的女朋友,而她也爱着你,都说距离产生美,可你呢,却因为女朋友和其他男生打游戏就产生怀疑和不信任,这换了谁都会不高兴,冷战也就不可避免,归根到底,还是你不自信,私有欲过重导致的,希望你能自我觉察。

韩红岩心理咨询师

您好!
在恋爱中,在婚姻中怀疑都是一件可怕的事情,它可能会毁了相爱之人之间的信任。
你们之间有六年的感情基础,会因为一个多月的时间或者说玩玩游戏就被打乱了吗?
所以,你女朋友可能因为你的怀疑而心生怨怼,感情的冷淡是暂时的,你接下去可以按照你们感情依然很好,你对你女朋友信任的模式相处。
希望我的建议能够给你一些启发。

朱玲娟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询朱玲娟

你们俩在一起6年,一直生活在一起,这次的分开,是最长时间的分开吗?感觉你们的关系受到了挑战,让你很害怕失去她,所以你出现了很强的焦虑情绪,让你万分烦恼。

亲密关系是人生中最复杂的一种人际关系,没有那一个亲密关系是一帆风顺、没有任何波折的,都是在磕磕碰碰中,争争吵吵中进行下去的。因为,人与人之间,大多数都是在挫折中才会深刻到了解到对方、了解到对方对自己的意义,反之亦然。也就是说,人的情感和关系,都是起起伏伏、有好有坏的,慢慢深厚起来的。现在的你们,是不是到了挫折期呢?

在挫折期,如果我们能够很好的应对,关系就会升华,自己也会得到生长和成熟;如果没有应对好,就会出现危险和威胁,甚至造成关系的断裂。但,从你的故事中,我感觉到你们之间面对冲突的沟通模式没有建立起来,导致你们俩在蛮对冲突时,没能有效的进行沟通,可以通过这次机会,双方可以尝试讨论一下。

希望我的回答对你有所启发,祝好!

许鹏心理咨询师

您好,看了您的描述我可以理解您的心情,你们有这6年的感情基础,同样也处在6年的平淡期,这次疫情让你们彼此分开,也给了彼此一些空间,可能这种自由的感觉让彼此有了一些新的感触,也让你有了一些困惑,你会觉得我还是一如既往的对她好,可是她却不如以前关心我了,其实也不然彼此都有自己的空间,好相互相信彼此,相信你们6年的感情基础,试着不去质疑她,平淡的对待你们的感情,疫情终归是要过去的,你们也会彼此回到对方的身边,那时候你们也会感受到重逢的喜悦,会冲淡一切,你可以在着一段时间充实自己,同时给予她你积极的态度,相信她的态度,每个女孩都希望得到信任,得到安全感,我相信你们会很幸福,加油!

崔加运心理咨询师

越是临近结婚的感情,越经不起折腾,稍微的一点折腾都会让你们的感情前功尽弃。

老师基本上可以告诉你,她没有出轨,也没有什么精神出轨,但是你们可能无法走到最后。因为经过这一闹,她可能会重新认知你,重新考虑你们还能不能在一起。即使到后面出轨了,那也是她情理之中的选择。

良好的关系是互动的结果,而你们的互动方式和沟通方式是朝着拆散关系的方向发展的。你在沟通能力上欠缺很多。

所以,现在而言,如果你执意去怀疑她有没有出轨,老师建议你不要彼此折磨了,直接分手,她没有心情给你解释;如果你还想继续这段感情,那就抓紧调整一下自己的状态,不要等到分手了你再后悔。

王靓心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师王靓。看得出来,你是一个重情义的人,心思细腻敏感,但是控制欲比较强,也许让未婚妻感受到比较大的压力,有些回避心理。只是我的猜测,欢迎与我联系交流。

周媛洁心理咨询师

你好,从你的讲述看到你们俩之间的情感变化,从谈婚论嫁到现在感到情感危机
你和她在一起六年,一段六年的感情,经营下来是多么不容易。或许你可以多一分安心,相信自己在她心中的份量。
关于这件事情,通过女友对你处理问题的方式做出的反应可以看到你们俩之间的沟通需要做出调整,你的方式不太适合她。
我是壹点灵心理咨询师周媛洁 有兴趣欢迎私聊。

心理咨询案例更多

相关文章推荐