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自我主义太强怎么改变啊，就是一不高兴我就...
风吹雪花✔
自我主义太强怎么改变啊，就是一不高兴我就完全不会考虑别人，即使我也有不对的地方，，，，
你现在已经意识到了当时的不合适，这叫后知后觉，这是第一步，保持这份觉察，慢慢过度到当下就能意识到，试试看。
让自己先冷静下来，控制情绪
你好，你已经意识到自己的问题了，改变就开始吧。
试着换个角度去考虑问题
你好，我想恭喜你，因为你有很好的觉察能力，能意识到自己自我主义太强，不高兴的时候不会考虑别人。我也看到你很愿意成长，愿意学习去照顾别人的感受，这都是非常可贵的。方法有很多，其中一个方法就是你可以多练习自我觉察