专业的心理服务
平台承诺 免费退改
有道理
最佳答案
23个回答
刘勤喜心理咨询师
非常理解你的心情，曾几何时每个人都会有过这样一些正常的心理过程。
这几年流行一句话，孔子曰，四十不惑，新的解读是不惑于外物。那按照孔子这么高贵的人来说，到他40岁左右的时候，可以修到这个境界。我不知道您怎么看呢？
同时如您所说的攀比，前面的一个老师说，看你在攀比什么，如果是攀比学习，攀比积极的正向的，这没有什么坏处，即使带来一些难受，那也是磨练的必经过程。
同时我想说的是，有攀比，也可能是在此时当下，你的内心所需要的，我们每一个人都有寻求保证自己安全自己的衣食住行，美的追求爱的追求，自我实现和社会交往的一些需求，那如果我们得不到的话，必然会影响到我们的情绪，我们的内心感觉是痛苦的。从而又会影响到我们的认知和行为，不知道这样的解答你怎么看？
如若足够勇敢普通用户
我只攀比外表
陈学宁心理咨询师
您好，我是壹点灵心理咨询师陈学宁。
简短的几个字透露了“攀比心理”给自己带来的困扰和压力，而且特别想摆脱！看来这样的攀比给你带来了很不好的感受和体验。一般来说，攀比其实是不接纳自己的一种心理体验，它可以帮你呈现出内心的渴望和需求，自己试着去探索一下：如果我想要的东西得到满足了，我会是什么样的心情和感受呢？这些对我来说真的有那么重要吗？如果很重要，我需要做些什么样的改变来满足自己的这些内心需求呢？
当您面对攀比给你带来的内心冲突时，可以和自己的内心进行以上的对话，觉察一下自己的感受和情绪。
希望我的回答对你能有所启发，如果还有疑问，可以私聊陈老师、我们进一步去探讨。
如若足够勇敢普通用户
我觉得这些东西很重要
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵潇瑜。
看到留言，感受到“攀比心理”给您造成了一些影响，所以希望有办法可以去改变。
我们可以考虑一下“攀比心理”是贬义词还是褒义词？很多人认为是贬义词，所以觉得不该有这种心理，然而真正决定是贬义词，还是褒义词的，是我们所要比较的对象，和我们自身的认知，比如，同样是比比我们学习好的人，积极的人看到的是，我要努力超越他，他是榜样，但是消极的人会感到的是自卑，羡慕，不如别人，所以重要的是我们以什么心态去看待这个“攀比心理”，我们不需要改变攀比心理，需要提升的是比较之后的感受，万事万物皆有阴阳，只有从失衡中找到平衡，才能多一些快乐。