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我以前很容易依赖别人，也不懂得拒绝，有点...
匿名
我以前很容易依赖别人，也不懂得拒绝，有点后悔了。
你好，觉察就是改变的开始，不要灰心
您好，我是壹点灵平台的精神科医生鲁晓亮，愿意把你的困惑和我聊聊吗？也许能帮你打开心结呢
以后调整就行
意识到之前的依赖，正说明了现在的独立；意识到之前不懂得拒绝，正说明现在能为自己发言，有了拒绝的意识和力量。