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我最近比较容易暴躁不安，我总是觉得自己缺...
ydl202003230052288
我最近比较容易暴躁不安，我总是觉得自己缺乏安全感，我跟我男朋友之前感情比较好，但是分开了半年然后重逢之后一切都很糟，他说我变了，我也觉得自己变了，我经常会因为他的一句话甚至一些细节上的小问题而不高兴，我也觉得我太急躁太紧张了，我明明很爱他可是我不知道现在要怎么去爱一个人，我不知道该怎么沟通怎么表达才是最好的，我没有耐心，，一切的变化对于我来说就是发生的莫名其妙，我害怕失去他也害怕失去自己。我也不知道现在该怎么办，我很想知道问题出在哪里
通过你的描述，感觉你很紧张，也很着急，你很在乎这份关系，却不知所措。内心有爱，学会表达爱，这份关系是互相滋养，彼此成长的。你有什么需要帮助的，可以联系我。
听起来你在关系中对他有很多期待，希望他是一个完美男友，一旦失落就会发脾气，但你有反思觉察能力挺好，你内心确实有冲突这是值得探索的，欢迎私聊我！
得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。即使生活费尽心思为难你，你也要竭尽全力熬过去，即使别人想方设法刁难你，你也要坚强勇敢挺过去。我想这种状况是有解的，只要你多用点心，好好的努力就会改善，甚至成功。我有多年的经验，写了很多文章，你可以来看看。
您好，我是壹点灵心理咨询师曹昆。那分开半年当中你经历了些什么呢，在这半年他又做些什么了？你会变成这样 这半年里面发生的事情，应该起到很大的重要，因为情况不是很清楚，如若需要更多帮助，欢迎私聊