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星空梦飞翔普通用户
新找一个就好了，时间是最好的药
孙晓知心理咨询师
您好！我是壹点灵心理咨询师孙晓知。
离婚是人生的重大事件，它可能会影响到一个人的安全感、自我价值和对他人的信任感，由此带来很强烈的情绪情感困扰。
正如您所说的，走出离婚的阴影是开始新生活的前提。
您说，离婚后总是想起他。也许是因为在他那儿，有着您自己过往生活的各种记忆，不论怎样，都是您生命中不可再来的一段时光。
不知道您会想起他的哪些？
当您想起他的时候，您会有怎样的感受？
急于忘记他，会让您更加想起他。
您可以尝试给自己一些时间，来度过这段艰难的心路历程，梳理这段婚姻带给您的种种，相信这些对于您开始未来的新生活具有重要的意义。
难过的时候，不妨邀请自己信任的人，一起聊聊他。
祝福您！
同心树心理咨询-储跃普通用户
向前走，
您好，我是壹点灵咨询师黄小波
一段关系的结束最大的程度不是关系给你带来的损失，而是你对过去的怀念而内耗现在的生活，这样的内耗也是证明你们的关系在精神成面没有彻底的分离，
也可能你无法面对或者不愿意接受这样的精神的分离，这是潜意识的适应与习惯和您的意识没有太多的关系
1，接受现实空间的分离，允许自己有一段时间的痛苦期，不要过分的自责与回避
2，回避可能看见以及回忆起你们关系和他的物品与人和事
3，彻底的承认上段关系中的各种不合适，然后接受它们，不是对抗，慢慢让痛苦浸泡自己一段时间，身体会在一定程度后复原重生的