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您好，大多数人做错事之后基本都会有紧张，不安的焦虑情绪，担心朋友、同事或者其他人以后不理自己，然后陷入自责中，后悔刚才说过的话或做过的事。这些情绪和行为的前提是那个人是你在乎或者是畏惧的人。
如果这一件事引发你产生了超出这件事的影响力之外的不良情绪和行为。或者是持续了很长时间您也没有从焦虑的情绪中走出来，那么您可以寻找平台的老师为您解惑。
有需要的话，可以私聊我。
会的
人都需要自我肯定，极力避免自我否定。当我们做错事了，就会对自己产生否定，之后就会产生不安，焦虑等情绪。学会正确看待自己，才能解决这种情况。欢迎私聊。
为什么会这样说呢？是你觉得自己现在有焦虑情绪？还是有一些事情让自己困惑？
我是壹点灵咨询师莽御昊
回答你的问题，如果当事人认识到做错事了，是会产生焦虑不安的情绪，但是情绪的强度大小是有所不同的，如果经常经历类似情绪，适应了这样一种焦虑的强度，那么做错事带来的内心自责与不适感就会降低。所以你说的这种焦虑与不安感，因人而异，不能一概而论。
如有问题欢迎私聊我，祝你生活愉快。
人在做错事后，都会产生一些心里防御，来缓解自身的焦虑