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我主要想问问，怎么攻击别人。受了气发泄不...
晓风残月
我主要想问问，怎么攻击别人。受了气发泄不出去。憋屈坏了。对于不要脸的人，自以为是的人，不懂得尊重别人的人，如何伤害他们的自尊心。
感觉您内心有很强烈的愤怒和委屈。可能还有一些矛盾纠结。既想表达愤怒，又怕受到惩罚或回击，无法应对。所以压抑，但又憋屈。其实人际交往中需要掌握既维护自己，又不破坏关系的方法和技巧。如果需要，可以私聊或咨询。我是壹点灵心理咨询师李艳丽。
好，我是国家二级心理咨询师王老师，看出来你心里很愤怒，因为你觉得受到了别人的伤害，而不知道该如何攻击别人，如何伤害到别人的自尊心，所以在这里求助。是这样的吗？我想问一下你的目的是什么？是想发泄你内心的愤怒，让自己不感觉憋屈？还是就想回击别人？欢迎私聊我。
我是想回击
你好，我壹点灵心理咨询师林宇兰。你的描述中看到了，别人伤害到你，你无法忍受，想要反击。当别人激惹你的时候，你需要学会如何表达愤怒。
问出这样的问题，一定是心理承受过很多委屈和无奈，才让你变得愤怒，想采取一些可以发泄情绪的方法。有很多情绪发泄的方式，既可以让你舒缓当前的情绪，也可以让你不用成为让你生气的人的样子
骂出来，不怕
憋屈、受气，感觉自尊心受到了伤害。想通过攻击的方式打击回去，平复心情，提高自信。
那么，在别人攻击你时，有什么办法可以不受或者少受攻击呢。
感受得出这种受气后的憋屈和愤怒，但这么逻辑清晰目的明确的表述，也能看出怒气背后的理智。
不懂尊重别人的人没有边界感，应该被远离，首先保护自己。回击的最好方式，就是过好自己的生活，做好当下的事情。
你好，我是壹点灵的咨询师李秀珊。攻击就想别人抛出来的球，需要有人接，他才会顺利交替。找到本心，才会知道自己的情绪是怎么来的。而希望我的回答能帮到你，如果还有疑问欢迎私信交流。
南无阿弥陀佛
你好，我和你情况很相似。但近来一段时间，我学会了反击。对于那些脸皮厚有喜欢找你茬的人。不用客气，及时回击。不然你的谦卑忍让在他们眼里就是懦弱无能。毕竟底线不低也不能叫小人了。
我同意你的说法，我主要是不知道怎么回击