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不知道为什么，也许一件很小的事，事发当时...
ydl202002210633529
不知道为什么，也许一件很小的事，事发当时就会很生气很生气，但事情过去了有感觉没什么，不知道当时为什么要发那么大脾气，感觉很不值得。
你好，我是心理咨询师贺小瑞！
能感觉到你因为小事而生气，情绪会比较大，因为发生情绪的时候，我们的情绪脑在运作，理智脑停止工作，所以会导致情绪很大，脑子里只有这个事情，也就是通常说的钻牛角尖了。
感谢你的信任，希望我的解答可以帮到你！如还有疑问，欢迎私信交流！
是不是触动了你的什么情结呢？