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你好，我是壹点灵的心理咨询师陈参。必须要有一定的仪式行为，有强迫的意味。祝福～
你好，不知道你是否去医院做过头颈部的检查，如果没去，建议去做一个。如果已经做过，没有生理方面的问题，那就建议做一个心理咨询。欢迎找我。
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师王珊珊，很高兴认识你。
你说你病程两年，接受过什么样的处理吗？目前有好转吗？头部紧张有可能是心理问题引起的躯体问题，如果是头发过长的话，可以考虑剪短一些看看是否有所缓解，如果是经过医生建议目前病情好转，可以辅助治疗进行心理咨询，可以联系我。祝你生活一切顺利。