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社交恐惧症
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不想与人接触交流，看到人就紧张不知所措，总是喜欢把自己闷在家里，连出去拿个快递都要犹豫好久，因为要和快递员面对面说话。。。怎么办，感觉快要与世界隔离了我好懦弱。
您好，我是壹点灵心理咨询师郜欢欢，看了您的问题，对您的印象非常深刻！您确实处在困境中，无论谁遇到了您这样的困难都不会轻松！您虽然经历了委屈辛苦和不如意，但是即便如此，您依然没有让生活变得更糟糕，依然做了很多！您是如何做到的呢？最能解决自己问题的还是自己哦！只是自己忽略了自己拥有的能力！我们一起探索找回自己的能量！可以和我聊一聊，您这么坚强独立，我希望可以支持到您
您好，我是壹点灵心理咨询师郜欢欢，看了您的问题，对您的印象非常深刻！您确实处在困境中，无论谁遇到了您这样的困难都不会轻松！您虽然经历了委屈辛苦和不如意，但是即便如此，您依然没有让生活变得更糟糕，依然做了很多！您是如何做到的呢？最能解决自己问题的还是自己哦！只是自己忽略了自己拥有的能力！我们一起探索找回自己的能量！可以和我聊一聊，您这么坚强独立，我希望可以支持到您
你好，不想与人接触交流王，多数源于你过去在与人的接触交流中过程中，内心受到了比较严重的伤害，从而导致内心对与人的接触交流产生了恐惧，是怕再次受到伤害。其实这只是你脑中产生的一种臆想，是一种感觉，是因恐惧而产生的一种错觉。是完全可以疗愈的，找到自己曾经受伤的那个事件，然后通过心理的调整和治疗，你就会安全走出这个困境了。祝你早日摆脱这个困境，活出新的自己。
你好，我是壹点灵心理咨询师龚燕清。
首先建议你到精神专科医生那里做个评估，看下症状等级，经过评估后医生告诉你是否需要服药治疗并结合心理疏导一起，这样才会达到问题解决的效果。心理疏导的技能方法有很多种可以辅助社交恐惧症，比如:
社交技能训练
主要采用模仿、角色表演、纠正反馈和指定练习等方式，教会患者一些基本的社交技巧，学会适当的社交行为，减轻在社交场合的焦虑。
放松训练法以及认知重建等技术方法，都可以缓解社交恐惧带来的焦虑。
希望我的回答能够帮到你，欢迎随时私聊我。
你好！你遇到了社交恐惧，的确是让人听难过的。个人觉得你应当先到医院做一个正式的评估，再根据评估状况进行相应的治疗。只有你的积极求助，才会让你早日走出困境。相信很多人会帮到你的。
如果你需要梳理，解决当下问题，欢迎和我预约咨询。
你跟我一样。我打电话都害怕。一出去哪里都不自在
从什么时候开始害怕与人接触交流的，有分熟人或陌生人，或男女老少吗，做下系统心理咨询，社交恐惧症是可以治好的！