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欣欣
01：40
好不容易早睡一回，再次...
无缘
欣欣
01：40
好不容易早睡一回，再次梦见你。
为什么会梦见分手那天的情景，梦见你对我说；你是好人。梦见你对我的无情。梦见卡车冲向我。
梦醒发现自己哭了。
昨晚遛弯的时候拍的照片，月亮是朦胧的。
你好，我是壹点灵心理咨询师张涛。
看到你的打卡，感觉到似乎你正在独自穿越一个灰色的区域。你说你梦见了前任，并且是再次，以及梦中出现了很多不愉快甚至焦虑的场景，隔着屏幕，我都感到了你的委屈。
我猜测你是被分手的是吗？如果是，那一定没有做任何思想准备，所以这种痛恐怕更痛。
我还关注到，你只讲了分手时前任的表现，那你是怎么做的呢？那天你有什么感受，是否感到了自己的情绪情感，然后痛快的表达出来了吗？
因为从你的梦境来看，你的内心似乎还是压抑了一些情绪的，假如这些情绪不能被我们意识到，不能以合理合适的方法表达，那么它就会从其它的途径出来，例如梦，久而久之，就会伤害到我们的身体。
所以建议你，照顾好自己的感受。
1.选择合适的时间，安静下来，放松，闭上眼睛；当你静静的坐着，有时更深层次的情绪会出现，是委屈、愤怒吗，还是受伤和无力感。不管是什么，迎接并尊重它们，它们只是对我们人类对危险的保护性反应。
2.如果分手对你的影响很大，你也可以向自己信任的人倾诉，来到壹点灵平台也是一个不错的选择。
感谢你对我的信任，希望我的回答能够帮助到你，如果还有什么疑问，欢迎私信和我交流。
壹点灵心理服务平台
2020年5月7日