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我每天都无精打釆,发胖了4、50斤,总觉得休学是一个错误的决定,没有动力,整天就想睡觉吃饭。我不知道怎样让我快点好起来。有一种深深的无力感,感觉任何事情都没有意义,只想混吃等死。我到底该干什么?我提不起精神怎么办?我该逼自己一把吗?我很痛苦,还有,我的智力下降了,家人的话,有时听不懂,甚至反应不过来,总忘记一些事情,父母工作忙,爷爷还很暴躁,我一犯错就骂我傻子、懒猪。爷爷也和爸妈一起干活,还有一个坐轮椅的有老年化智力问题的奶奶需要15岁的我照顾,端屎端尿的,我不想照顾她,甚至希望她去死。我想逃离这个家庭。
你好,我是壹点灵咨询师赵婷
虽然你现在的状态特别消极,也不知道你因为什么愿意休学在家,但我能感觉到其实你是一个对自己和未来还有很多期许的孩子,不想因此荒废自己而产生的焦虑感,从你开始反思休学是否是一个错误的决定,以及该怎么办,是否该逼自己一把这些来看,你能意识到自己目前这样是不对的,那么你有想过你应该是什么样或者是你期望自己是什么样的人呢?你能意识到自己胖了多少,内心是什么感受,和家人沟通出现问题,你还是有很强的自知力,既然对目前的自己和目前的环境人物关系都不满意,那是不是该反过来想想,你满意的是什么样的呢?你内心的期许是什么样的呢?人应该朝着自己期许的样子去发展不是吗?
如果你对自己感到迷茫,欢迎私聊我,看看你身边,你的内在和外在拥有哪些可贵的资源?
我也休学了。刚复学。天天想死。。休学的时候也是。极度痛苦。
通过你的文字,老师感受到了一种窒息般的痛苦绝望和孤独无力,你深陷其中,不知道如何摆脱,对前途更是迷茫。
外界对否定和指责下,你极度不自信,看不到自己的资源和优势,在如此困难的情况下,换做谁都不容易,欣慰的是你还能够保证自己的饮食起居,能够照顾年迈的奶奶,而且还有一定自我察觉和反思能力、改变的欲望。很高兴你能够寻求专业的帮助,你需要支持,需要找到你的力量和动力。
开始一些简单的运动、从一些从力所能及和感兴趣的事情着手,让自己逐步恢复行动能力,增加户外活动的时间,尝试找到让自己舒服安全的活动或者地方,对改善你目前的情绪状态会有一定的帮助。从长远来看,建议你找到合适的咨询师,在一段安全信任的关系中学习成长。
你的人生是为了活好自己的,哪个年龄做哪个年龄的事。如果奶奶是父母必须要赡养的义务,他们出钱就好了,有的是办法解决。
加油陌生人
不是开学了吗?别着急,会好的[赞]你很孝顺。
我的建议是好好去享受现在不上学又不用工作的好时光,小小年纪不要想太多问题,只管吃饭运动打扫家前屋后,照顾好老人,看电视,看书,但千万不要打游戏。这就是你现在这个年龄人的生活,把这段生活开心过好后,你才能看到自已,未来。切忌不要想未来,后悔过去。
能分点肉给我吗[破涕为笑]
学还是要上的,至少学校比家里轻松
宝贝,加油哦!
你好。建议去专科医院看一下。自己是无法克服的。详情私聊。
害,我差不多休学了两年,跟你一样大。莫名其妙的就忘记了很多事情,无缘无故的发呆,感觉真的智商都下降了很多,甚至每天待在我身边的猫都感到陌生了。每天真的很颓废,很无力,又感觉很累。真的不知道怎么了。
我之前减肥减到神经性厌食,就是要么不吃,要么狂吃到撑不下然后疯狂运动。减到内分泌紊乱胃功能失调身体管七八糟。我也才16岁,其实就是几个月前的事,我一直成绩很好,属于完美主义者那一类型。对自己苛刻到极点。前段时间对我来说也特别灰暗。身体上的打击还有心理上的压力,害怕长胖,又害怕自己这个状态影响学习。极度愧疚,觉得自己对不起父母。去医院看内分泌检查出神经性厌食,医生让我休学找专门心理医生治疗。我当时差点就崩溃了!按照我的成绩,985可以说是轻轻松松。她要我休学相当于把我人生都毁了。但我当时甚至真的就想,算了吧,别上课了,就这样吧。我妈妈当时在我边上,她一直鼓励我,我虽然还是很难受,但是也不甘心就这么放弃我的人生。所以我回了学校,感觉学习的时候自己才是充实快乐有价值的。我现在还是很迷茫,还是会控制不住自己吃东西,我原来保持的很好的马甲线也没有了,手臂,腿粗了一圈。但我慢慢能接受现在的自己了。打起精神来吧!很多时候你都是觉得困难特别多突然出现好像一个都没法解决然后就绝望了。把你面临的压力写下来,然后定目标一个个解决。要知道,外表光鲜的人也会在深夜崩溃哭泣,你不是唯一的那个。不要那么轻易说放弃。我们的人生都还很长。虽然现在看不到方向。不要再后悔自己休学是不是错误。与其一直后悔一直颓废,一直恼怒自己的颓废,那就下决心去改变吧。比如我吧,我现在也会控制不住自己吃零食,以前我会后悔到失眠,现在不会了。我承认我自己想吃,那吃了就去做深蹲弥补,告诉自己都变成肌肉了。你并不是想颓废的,也并不是真的就满脑子想睡觉吃饭。只是改变太难,而且你现在面临的处境看起来太难以改变让你想放弃了。15岁比我还小呢!说什么放弃呀!你起码没有得什么绝症,起码没有现在就面临吃不起喝不起。长胖了四五十斤,既然后悔,那就减。觉得自己没有前进方向,那就学习充实自己。既然已经休学了,那就培养自己两项技能。考名牌大学不是唯一的出路。你可以试试,每天早点起床,找本书看看,看看有没有自己感兴趣的职业。列个计划,比如几点起床,几点出门。大基数减肥要先从改变饮食开始。然后可以试试快走,每天出去走半个小时。运动可以让心情变好的。
我还有两个月中考,本来想的是休学在读一年,但是因为中考报名了必须要考考了九年义务教育到了也就不可能在读了,我现在自己在家相当于是请了两个月的假自己复习,然后中考的时候再回去考,都不知道能不能考好,我也是因为心理疾病,现在很迷茫吧,不知道要干什么,对未来的希望很小