问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

休学在家,没有动力,家庭问题,怎么办?

我是我  

我每天都无精打釆,发胖了4、50斤,总觉得休学是一个错误的决定,没有动力,整天就想睡觉吃饭。我不知道怎样让我快点好起来。有一种深深的无力感,感觉任何事情都没有意义,只想混吃等死。我到底该干什么?我提不起精神怎么办?我该逼自己一把吗?我很痛苦,还有,我的智力下降了,家人的话,有时听不懂,甚至反应不过来,总忘记一些事情,父母工作忙,爷爷还很暴躁,我一犯错就骂我傻子、懒猪。爷爷也和爸妈一起干活,还有一个坐轮椅的有老年化智力问题的奶奶需要15岁的我照顾,端屎端尿的,我不想照顾她,甚至希望她去死。我想逃离这个家庭。

回答
最佳答案
钢钢普通用户

我还有两个月中考,本来想的是休学在读一年,但是因为中考报名了必须要考考了九年义务教育到了也就不可能在读了,我现在自己在家相当于是请了两个月的假自己复习,然后中考的时候再回去考,都不知道能不能考好,我也是因为心理疾病,现在很迷茫吧,不知道要干什么,对未来的希望很小

34个回答
白杨心理咨询师

说明你被眼前的环境给困住了,需要解脱

刘爱军心理咨询师

你好,我是壹点灵中级心理咨询师刘爱军。
此时此刻的你完全被负性情绪所包围,外在的,内在的,让你做什么都没有动力,提不起精神。内心肯定非常的难受。
之前你为什么休学,我不得而知。但是肯定有具体的原因。
你15岁,正值青春期,懵懂的年纪,欲动的心,谁的青春不迷茫,
青春期也叫做危机期或者困难期。因为这个时间段的孩子会遇到很多的压力、矛盾和危机。所以在这个阶段,自己会感到孤独感、压抑感,对很多事情感到无助,无奈,甚至屈辱。无缘无故感到烦恼增多。
这个也是公认的叛逆期。
正确的认识自己,了解自己,才能审时度势,平稳度过危机。
简单解读,希望你对有所帮助。
如有疑问,欢迎私信交流。

王予彤心理咨询师

你好,可以体会到现在你内心中的困惑和无助。
你说后悔休学的决定,我想要了解的是:是什么原因导致你休学在家呢?
欢迎来找我私聊。

赵婷心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师赵婷
虽然你现在的状态特别消极,也不知道你因为什么愿意休学在家,但我能感觉到其实你是一个对自己和未来还有很多期许的孩子,不想因此荒废自己而产生的焦虑感,从你开始反思休学是否是一个错误的决定,以及该怎么办,是否该逼自己一把这些来看,你能意识到自己目前这样是不对的,那么你有想过你应该是什么样或者是你期望自己是什么样的人呢?你能意识到自己胖了多少,内心是什么感受,和家人沟通出现问题,你还是有很强的自知力,既然对目前的自己和目前的环境人物关系都不满意,那是不是该反过来想想,你满意的是什么样的呢?你内心的期许是什么样的呢?人应该朝着自己期许的样子去发展不是吗?
如果你对自己感到迷茫,欢迎私聊我,看看你身边,你的内在和外在拥有哪些可贵的资源?

吴平心理咨询师

你说整天就想睡觉吃饭,晚上睡觉睡的好吗?休学的原因是什么?身体上的还是心理上的?我是壹点灵平台心理咨询师吴老师,你想尽快好起来,又不知道该干点什么,我想每位专业的心理咨询师在了解到你更多情境细节后都会告诉你此时应该干点什么,这需要你主动去寻求帮助!

吉霄凤心理咨询师

你好 ,你说想逃离这个家, 逃离之后呢 ?一切都会好起来吗?不知道你今年多大 ,家庭环境的确是会对我们有一些影响 ,也会造成你情绪上的消沉 ,但是改变的主体是自己而不是别人,你的动力掌握 在自己手中 ,在自己内心 ,

ydl202004271901156普通用户

我也休学了。刚复学。天天想死。。休学的时候也是。极度痛苦。

杜玉姣心理咨询师

你好!能感受到你的消极痛苦和无力感,同时也能感受到你的不甘和你背后的积极动机:休学错误、快点好起来,虽不愿但仍照顾轮椅上的奶奶等等,休学的原因不清楚,但正值青春期的你内心矛盾冲突,家人无法陪伴你理解你相反有时还会伤害你,你实属不易。老师建议你1.找到自己感兴趣的一项运动坚持做动起来,比如健身操,跳绳等,2.和同学朋友家人互动起来,聊聊天谈谈心,或许不久后你会开始变化。
我是心理咨询师杜玉姣,希望能帮助到你。

马艳华心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师马艳华
看到你的描述,你现在休学在家,15岁的你还要照顾奶奶,没有动力,无力感分………
你这个年龄正是上学的年龄,你因为什么休学在家的?能否和我说说。
希望我的回答能够帮助到你,如有疑问可以私聊我。

韩红岩心理咨询师

你好!

理解你目前的困境和心情:休学在家,暴躁的父母和爷爷,得不到家人的认可还要照顾年迈的失能奶奶,找不到生活的方向,为此情绪低落、没有生活热情。

可是,你毕竟才十五岁啊,在什么年纪就应该做什么事情,不知道你前期因为什么休学,既然后悔了,年龄又不大,建议你重新上学。

当你不知道做什么的时候,就尽自己所能做好手头的事情,力所能及的看点书。

祝福你!

周海燕心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师周海燕老师。虽然我不知道你是什么原因休学的,但是休学的这段时间并没有让你感觉好一些,而是更加的无力和无助感。由于父母忙于工作对你的忽视,爷爷的脾气无法理解,还要照顾奶奶,15岁的你真的很不容易啊。

干晶心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师干晶,高中的时候曾有过退学一年的经历,欢迎私聊,希望可以帮到您!

霍平心理咨询师

很能理解你现在的感受,每天都无精打采,对周围的事情都觉得没有意思,内心每天都有焦虑和担忧,精神恍惚,容易走神发呆,可以和我详细聊聊吗,希望可以帮助到您

池丽丽心理咨询师

找出三件自己喜欢做的事情,从这三件事情中,选一件现在就去做,全身心投入地做,让自己动起来

刘玉辉心理咨询师

通过你的文字,老师感受到了一种窒息般的痛苦绝望和孤独无力,你深陷其中,不知道如何摆脱,对前途更是迷茫。
外界对否定和指责下,你极度不自信,看不到自己的资源和优势,在如此困难的情况下,换做谁都不容易,欣慰的是你还能够保证自己的饮食起居,能够照顾年迈的奶奶,而且还有一定自我察觉和反思能力、改变的欲望。很高兴你能够寻求专业的帮助,你需要支持,需要找到你的力量和动力。
开始一些简单的运动、从一些从力所能及和感兴趣的事情着手,让自己逐步恢复行动能力,增加户外活动的时间,尝试找到让自己舒服安全的活动或者地方,对改善你目前的情绪状态会有一定的帮助。从长远来看,建议你找到合适的咨询师,在一段安全信任的关系中学习成长。

曹小莉心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师曹小莉。

父母忙、爷爷脾气暴躁、还有一位需要照顾的奶奶,毫无温暖的家庭,让本该享受家庭幸福小小年纪的你想要逃!

再加上休学和发胖的双重压力,会让你有一种深深的无力感。我能理解和体会你的心情。你现在的内心很脆弱,毫无安全感,有一种被生活的压力压得喘不过气来的感觉。

老师针对你的情况有2点建议:一、你需要找一个出口去释放你的压力,如找朋友倾诉或做心理咨询。二、可以通过适当运动或冥想来解压,让自己内心先平静下来,然后再一步步强大起来。

感谢你对我的信任,希望我的回答能够帮助到你,如还有疑问,欢迎私信和我交流。

马春燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师马春燕。
非常能理解我的感受。休学带来的自我否定感的日益增强,加深了您的焦虑。导致您对亲人的感情也出现了一些变化。
首先先接纳自己,每个人的存在都是有自己的价值的,你也一样。有了对自己发自内心的接受,让让你自信一些。这样可以适当对自己的作息饮食多一些自律和提升,身材恢复会进一步增强你的自信。。。这就是一个树立目标,逐步分解,个个击破去实现目标的过程。相信你可以做到的。
如果感兴趣,您可以关注老师主页,我们私聊。希望老师能够帮到您。

洪祖宝心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师洪祖宝。
十五岁的你真的很了不起,点赞你!
十五岁能休学在家照顾家庭,
你真的很有爱,放弃未来倾注家庭。
但同样放弃学业,甚至有牺牲的感觉。
爷爷和爸爸又不会体贴甚至有些粗暴,
你应该如何对待?很能理解你的彷徨。

你明智的来这里寻求专业帮助,
你很有智慧,会寻求资源,很有能力。
好好问自己,我要的究竟是什么?
你的梦想是什么?如果知道,就试图
往这个方向去努力,无论有多困难。
如果还不知道要什么,就安心快乐的
在家里边照顾奶奶,边等待时机。
你会有答案的。
如果很难受,就找我私聊一下,
看我是否可以帮助你。祝福

卢秋末心理咨询师

你好,很同情你的心情。我体会到你深深地无力感。你是不是什么都不想做,也什么都不敢去做?只能停留在原地不能动弹?像被囚禁了一样?你可以私聊我,看看能不能帮你找回你的力量和方向。

郑秀林心理咨询师

您好,
我是壹点灵心理的二级心理咨询师郑秀林。
针对您发布的内容,我有一些想法给您回馈。
你现在休学在家,然后要面对家里很多的事情,你都会觉得很无力。你回到校园里面做好自己,当下能做的事情,你会更有力量。家庭里面的事情其实我们是没有多大的能力去改变的,此时此刻。你是什么原因休学呢?能不能克服自己内心的障碍?打起精神去上学,回到你的同龄人之间,你会更有活力。
如果您的焦虑无法调解,建议您寻求专业的心理倾诉,或者心理咨询。
欢迎私信我,或者预约我的咨询,我们来共同探讨个性化的解决方案。

王兴永心理咨询师

别躲了,你已经无路可逃了。你已经都休学在家了,这不是逼自己一把,就能解决的。认清楚现状,你要有一个选择。找到自己的资源,别去想了,直接干就完了。

张洁心理咨询师

你好!我是壹点灵咨询师张洁。

你是为什么休学的呢?发胖了40-50斤,而且相处在一个患病需要长期护理的老年人身边,还脱离了学校和同龄人的环境。你的确是很难。你说的“逼自己一把”是什么意思?这个矛盾很大,不是通过你一时的情绪推动下的决定就可以做到的。可能之前已经逼了自己若干次了吧。一直陷入矛盾的心态里面,是不是一件容易的事情,而且看上去各方面的因素很多。

如果你能够提供更多的信息,也方便更好地解决你的问题。

玥苒咨询普通用户

你的人生是为了活好自己的,哪个年龄做哪个年龄的事。如果奶奶是父母必须要赡养的义务,他们出钱就好了,有的是办法解决。

钢钢普通用户

加油陌生人

寻找阳光快乐普通用户

不是开学了吗?别着急,会好的[赞]你很孝顺。

ydl202003062008209普通用户

我的建议是好好去享受现在不上学又不用工作的好时光,小小年纪不要想太多问题,只管吃饭运动打扫家前屋后,照顾好老人,看电视,看书,但千万不要打游戏。这就是你现在这个年龄人的生活,把这段生活开心过好后,你才能看到自已,未来。切忌不要想未来,后悔过去。

ydl202005161100564普通用户

能分点肉给我吗[破涕为笑]

梅936普通用户

学还是要上的,至少学校比家里轻松

顾雨吹是废物普通用户

宝贝,加油哦!

马忠军普通用户

你好。建议去专科医院看一下。自己是无法克服的。详情私聊。

光芒普通用户

害,我差不多休学了两年,跟你一样大。莫名其妙的就忘记了很多事情,无缘无故的发呆,感觉真的智商都下降了很多,甚至每天待在我身边的猫都感到陌生了。每天真的很颓废,很无力,又感觉很累。真的不知道怎么了。

ydl202006122105239普通用户

我之前减肥减到神经性厌食,就是要么不吃,要么狂吃到撑不下然后疯狂运动。减到内分泌紊乱胃功能失调身体管七八糟。我也才16岁,其实就是几个月前的事,我一直成绩很好,属于完美主义者那一类型。对自己苛刻到极点。前段时间对我来说也特别灰暗。身体上的打击还有心理上的压力,害怕长胖,又害怕自己这个状态影响学习。极度愧疚,觉得自己对不起父母。去医院看内分泌检查出神经性厌食,医生让我休学找专门心理医生治疗。我当时差点就崩溃了!按照我的成绩,985可以说是轻轻松松。她要我休学相当于把我人生都毁了。但我当时甚至真的就想,算了吧,别上课了,就这样吧。我妈妈当时在我边上,她一直鼓励我,我虽然还是很难受,但是也不甘心就这么放弃我的人生。所以我回了学校,感觉学习的时候自己才是充实快乐有价值的。我现在还是很迷茫,还是会控制不住自己吃东西,我原来保持的很好的马甲线也没有了,手臂,腿粗了一圈。但我慢慢能接受现在的自己了。打起精神来吧!很多时候你都是觉得困难特别多突然出现好像一个都没法解决然后就绝望了。把你面临的压力写下来,然后定目标一个个解决。要知道,外表光鲜的人也会在深夜崩溃哭泣,你不是唯一的那个。不要那么轻易说放弃。我们的人生都还很长。虽然现在看不到方向。不要再后悔自己休学是不是错误。与其一直后悔一直颓废,一直恼怒自己的颓废,那就下决心去改变吧。比如我吧,我现在也会控制不住自己吃零食,以前我会后悔到失眠,现在不会了。我承认我自己想吃,那吃了就去做深蹲弥补,告诉自己都变成肌肉了。你并不是想颓废的,也并不是真的就满脑子想睡觉吃饭。只是改变太难,而且你现在面临的处境看起来太难以改变让你想放弃了。15岁比我还小呢!说什么放弃呀!你起码没有得什么绝症,起码没有现在就面临吃不起喝不起。长胖了四五十斤,既然后悔,那就减。觉得自己没有前进方向,那就学习充实自己。既然已经休学了,那就培养自己两项技能。考名牌大学不是唯一的出路。你可以试试,每天早点起床,找本书看看,看看有没有自己感兴趣的职业。列个计划,比如几点起床,几点出门。大基数减肥要先从改变饮食开始。然后可以试试快走,每天出去走半个小时。运动可以让心情变好的。

心理咨询案例更多

相关文章推荐